ダイエットについて

質問

ダイエットについて、です。
10月に、私の学校では学園祭が有ります。
その時、私の所属している部活で、コスプレをやるのですが、
どうしても私に合うサイズがないので、ダイエットをしようと思いました。(他にも理由はあるのですが

二ヵ月ぐらいで15～7kgぐらい痩せれる方法はないでしょうか？

回答No.4

jhayashi

無いね。
「計算上」は２ヶ月　まったく食事をせず
いつもどおりの生活（通学・運動などして寝込んだりしない）をして
落とせるくらいの体重です。
もしくは「運動だけ」追加なら毎日フルマラソン走るくらい
（走る分　カロリーを摂ってはいけない）

そのくらいの数字です。「無いです」

１，２日食事抜いて水分控えれば２、３キロ簡単に体重変わるけど
体系良くなるわけでもなくまったく無意味。

回答No.3

o-raku

たった２ヶ月で15Kgも痩せてしまったら体を壊すこと目に見えてますよ！
コスプレどころの騒ぎじゃなくなってしまうのでは？
特注のコスプレを発注してそれで対応することをお勧めします。
そして、そのときのことをバネに翌年の学園祭に向けてダイエットに取り組んだ方が得策かと思います。

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

１５キロですか
ないですね

でもいい機会ですから
まず食べている内容を把握しましょう
余分なものを食べているようなら、そこでやめたり減らしたりしたほうがいいですよ

よく噛んで時間を掛けて食べる
あまり噛まないと頭のほうも満腹を感じにくいので
お腹一杯だよ。を知らせるために

薄味にする
食事の量を減らすためにも

それと運動していますか？
ジョギングでもマラソンでも水泳でも
散歩でも良いので体を動かすことが大事にです

頑張って

回答No.1

hasire750

コスプレと言うのは想定外とか規格外でやるから面白いのであって、当たり前のコスプレは盛り上がりに欠けるつまらない出し物です。