マッサージについて

質問

質問の大きな意味はタイトル通りなんですが・・・

僕が聞きたいのは

頭
首
肩
腰
脚と足

のマッサージです。

どのようにするかとか、こうしたら良いなど・・・

方法を教えてほしいです。。。

このサイトがオススメなどもあれば教えて欲しいです。

回答No.2

o120441222 · ベストアンサー

No,1です。
補足ありがとうございます。

う～ん。どのくらいのレベルを求めているんでしょうか？プロになりたい
のですか？であれば一朝一夕ではいきません。まずは指たて伏せなどをし
て、指を鍛えましょう。部活動の一環であればマッサージよりストレッチ
の方がいいとおもいますよ。その方がリスクも少ないし効果的です。

腰が痛いのであれば、整形外科に行きましょう。無理なマッサージは腰痛
を悪化させる危険性があります。炎症がひどくなったり、分離症と言う骨
折を起こしていれば、それを助長させる恐れがあります。

素人マッサージはリスクが多いです。適切な医療機関を受診しましょう。

お礼

ありがとうございます…

心配ですけど悪化したら元も子も無いですよね。

ありがとうございました。助かりました。

回答No.1

o120441222

あなたはプロですか？素人ですか？
どのくらいの時間ですか？
マッサージをされる人の年齢は？
マッサージの目的は、慰安ですか？何かの治療ですか？

補足

完全な素人です。。。

時間はいくらでも良いんです・・・

高校2年です。

慰安でもあり治療でもありますね・・・

足首がスースーする。
腰が痛い。

等など。。。

ソフトボールをしている子なので相当な負担がかかっているんだと思います。

返事遅くなってすいません。