自分を好きになる

質問

どうやったら自分を好きになることができますか？
僕は自分の長所も短所も嫌いとはもう思っていません。

マイナス思考もほとんどプラス思考に持っていけるようになりました。

ただ　一つは、相手の気持ちを分かってあげられないことが引っ掛かっていますが、これは自分を好きになれば、自分が幸せだと感じられるようになり、それから、徐々に相手の気持ちがわかってあげられると思っているので気にしないようにしていますが・・・・

それでも好きになれますよね？

回答No.5

blazin · ベストアンサー

良いじゃない？
自分は自分としていい部分も、改善したい部分も含めて一纏めで自分自身なんだという理解、受容。貴方はそれが出来つつある。
相手をわかってあげられてるかどうかの明確な答えなんて実は出ないんだよね。あくまで他者の心。でも、貴方なりにわかってあげたいと言う気持ちで働きかける。それを相手が好意的に受け止めて感じてくれる。
その信頼感の中で関わっていくと、相手が分かって欲しいと思ってる部分に自然に気がつけるようなるんだよ。表現し難い部分でもね。
そこまでいくにはしっかり互いを受け止めあって積み上げた関係性のプロセスが要る。単に相手を思うだけでは難しいんだよね。
わかって欲しいと思う存在として貴方が相手から受け止められて無いと意味が無いんだから。それこそ善意の押し付け、内政干渉になりかねない。それは気をつけないと。
相手を感じてあげたいと思う気持ちの原点は、相手のありのままを受け止めるという心なんだよね。理解より前にまず受け止められる心の大きさ。貴方なりに自分の心を育んでいってくださいね☆

お礼

感受性や包容力はある方だと思っていますし、
いろんな人に言われてきました。

でも、使いきれていないんですよね。
相手を一人として、認めてあげて、接してあげていきたいと思います。
今は、信頼関係が築けないところまで崩れてしまっている人がいます。
その人と、どうにかして世間話じゃなくてもいいから、
気軽に話せるように友人関係を回復することに努めたいと思っています。

ご回答ありがとうございます

回答No.6

katyan1234

>相手を一人として、認めてあげて、接してあげていきたいと思います。今は、信頼関係が築けないところまで崩れてしまっている人がいます。
この問題は相手が何を考えているのかで変わってきます。あなたがいくら修復したいと思っても相手が受け付けないなら非常に難しいよ
変にやると今度は相手に恐怖心を抱かせてしまうしね。病気にもしてしまう。そっとして来るのを待つ。お正月やクリスマスに手紙を書くのかな？それでも拒否する人はだめだけど。
もし付き合いしてて相手が離れているなら「ごめん。悪い事した？」と聞くのもいいよ。自分が正しく相手が悪いなんて思ってないかな？

お礼

その人とは、その人の優しさでつながっている状態なので…

ほとんどのお友達はお正月にメールも手紙も書きません。
ただ、書いてもいいかなって言う人はいますが、今年に入ってアドを交換したので、まだそういうのはしてないですね。
だから残念ながら、まだ拒否とかはわかりません。

＞自分が正しく相手が悪いなんて思ってないかな？
そんなこと思ってないですよ。ほとんど僕が悪いですから。

ご回答ありがとうございます。

回答No.4

hamakkotarou

こんな自分でいいと認めること。

相手の気持ちがわからない自分でいいではないかと許してあげましょう。
いくら考えても相手の気持ちを想像することしか出来ないのです。
もちろん想像したことが正しいか正しくないかを確認することは出来ると
思います。

お礼

わかってあげないと、勝手な解釈で相手を
傷付けないようにしたいんです

想像するのは僕も反対はしませんが、
なんだか妄想に走りそうですね。

ご回答ありがとうございます

回答No.3

tinycat19

オーラの泉で、斉藤孝教授が言っていましたが、好きなものをたくさんもつと、元気になれるそうです。
自分が好きになるコツは、好きなものをいっぱい増やすことでしょうか。肯定的な人生観が、自分を好きにさせると思います。

相手の気持ちをわかるコツは、相手の声に耳を傾けることです。声というのは感情を映す鏡です。相手がどういう人間なのか、どういう考えを持っているのか、声の表情で、全部わかります。
相手の感情がわかれば、自然と理解できます。傾聴するということ、これがわかってあげるということだと思います。

お礼

ちゃっかりな難題ですね。
自分が好きになるのは　好きなものがいっぱい持っていることですか
また新しいですね。

大きな変化でしか、まだ聞き分けるしかできないんですよね。
体調が悪い時とか、疲れてるときとかくらいしかまだわからないので、
もう少し慎重に聞いてみますね。

回答No.2

katyan1234

長所を伸ばすこと。下手でもいいからね。
＞相手の気持ちを分かってあげられないことが引っ掛かっていますが
これは難しいや～許すことが大切かな～

まあクリスチャンなので私は神様に愛されてる～と思いましょうという回答しておきます。

お礼

長所を伸ばすことですか。
不器用ですよ…多分伸ばせないかもしれませんよ。
不器用だから今まで笑ってこれたんで、
頑張って伸ばすことに専念…した方がいいのかな？苦笑

＞＞相手の気持ちを分かってあげられないことが引っ掛かっていますが
これは難しいや～許すことが大切かな～

この事を考えると今でも胸が苦しいです。
何で別れないんだろう～って…
正直　自分を好きになっても出来るか不安なのが強いですが、
考えても答えは出ないし、やれるだけやってみるだけですよね。

回答No.1

zorro

得意なものを身につけて自信が出てくれば自分が好きになります。

お礼

得意なもの…そういえば最近そういうことしてないですね。

むやみに学校行ったり、音痴ってわかっててカラオケ行ったり、…やはりないですね。苦笑

得意なもの…一人で出来る物がない…友達は行かないだろうしなぁ

ちょっと模索してみますね。

回答ありがとうございます。