１分１秒をやり過ごすことがデキナクナルパニック

質問

• うつ病歴１０年以上の４０代主婦が、１分１秒をやり過ごすのに発狂する恐怖に襲われています。
• 再発した日が休診日で、タオルにしがみついてやっとやり過ごしましたが、２年ぶりの大きな再発で、死しか逃れる方法がないほど苦しんでいます。
• 同じようなうつに悩む方に対処法を教えていただきたいという相談です。家族にいてもらっているが、１人になるのが怖く、発狂の恐怖から逃れる方法を探しています。

回答No.3

mimilk · ベストアンサー

初めまして。
驚くくらいに、同じ体験をしています。
二年前のことですが。

それはパニック障害ではありませんか？？
私はパニック障害と診断されていました。

同じように一分一秒をもうやりすごすことができませんでした。
本当に狂ってしまいそうで、毎秒毎秒死にたくてたまらなくて
おかしくなっていました。
実際に窓から落ちようとしたり、壁に頭をがんがんぶつけて傷つけてみたり、もうめちゃくちゃでした。

テレビもだめでした。もう音がいやでした。
景色の色も分からなくなったときもあります。
感動する気持ちもゼロになりました。
駅では人がよくわからなくなる離人感にとらわれました。
いつ狂うか知れない恐怖に毎日しにたくなりました。
これらは全部パニック障害の症状です。

もう本当に絶望でした。

でも、薬（私はあまり効果を信じていませんが）と時間と
周りのサポートで今は回復して、もう薬を飲んでいません。
後遺症のようにプチうつになったりしますが。

ただお伝えしたかったのは、とても気持ちが分かお同じような人間がいること、そしていつかは治るということ、です。

どうか、どうか毎日をつなげていってください。

お礼

お返事ありがとうございました。
初めて全く同じ症状の方に出会うことが出来ました。
本当に、ビックリ致しました。
景色も違って見える。そう、感性も似ているのかも知れませんね。
mimilkさんもどんなに苦しまれたかと思うと、ただ涙が出ます。
パニック障害なのですね。
医師はうつが重症になったと言うのですが、どうしてもそうは思えませんでした。
以前、パニック障害と他の医師に言われましが、家族はもちろんの事、
過呼吸程度ですぐにおさまると思われがちです。
でも、過呼吸になどなっていません。

私は、mimilkさんに救われました。
本当に涙がとまりません。
本当に私にメッセージを下さりありがとうございました・

「毎日をつなげていってください」誰にも言われた事のない言葉です。
自分など生きるに値しない人間だと思っていました。
死ぬ事は怖いと思わないのです。ただ、死にたいと思った時の自分が怖かったです。（ご病気と闘っている皆さんごめんなさい）
「毎日をつなげていってください」この素晴らしい言葉を下さったことを大切に生きていきます。
本当にありがとうございました。
支えにして生きます。