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顔やせ
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両手の手のひらの人差し指と中指の間だけを開け、 その隙間に耳が入るように顔に当てます。 手のひらを顔に当てたまま、上下させマッサージします。 朝昼晩と１日３回、１回は３分。軽くさするようにします。 あまり強くやって皮膚を傷つけないようにご注意。 夜は風呂あがりが良いでしょう。女性の方はメイクしているので、 昼が無理なら朝晩だけでも効果が有ります。耳の下のリンパが マッサージされ、顔のむくみもとれ血行が良くなるのが体感できます。 もちろん、顔痩せにも◎。
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♯５のurpkです。 ＵＲＬ間違えました、http://www.geocities.co.jp/Stylish-Monotone/2155/mame/beauty09.htmでした。
http://www.geocities.co.jp/Bookend-Ango/9607/kenko_fexersize.htm に載ってる”ポリバケツ”エクササイズ（小顔効果）がいいと思います。 それと、http://www.geocities.co.jp/StylishMonotone/2155/mame/beauty09.htmの小顔体操も効果があると思います。 とくにポリバケツがいいと思います。私もやってみましたがけっこうよかったです。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=282871のmirai213さんの回答も効果がありましたよ～！顔を上げて天井を見て、舌を天井に向かって垂直に何度も伸ばします。ってのがあごのラインには良いと思います。 では、がんばってくださいね。
- yukihime_123
- ベストアンサー率0% (0/1)
ローションや痩せるジェルなどをフェイスラインにつけてサランラップを巻き、10から15分ほど放置すると次第に細くなっていきます。個人差ありますが私は一ヶ月やって「顔小さい」って言われるようになりました。
- Cappa
- ベストアンサー率16% (12/72)
毎日5km（約30分）のジョギングです。 半年続ければ、全然見違えますよ。 どんなに遅くても走り通せば効果あり！ 特に、腹と顔の脂肪がよく取れますよ。
こんにちは。 まず、リンパマッサージってわかりますか？ ほほ骨のあたりを指先で軽く外側に向かってマッサージします。 それから、首を上から下に向けて軽くマッサージ。 軽くが基本です。 小鳥を触るように…といいます。 これで、すぐに効果がでます。 つまりむくみを取るということです。 これを習慣づければ、かなり変わりますよ。 あと私が使う必殺技としてヴァームを飲みます。 余分な水分をだしてむくみを取るのです。 これだけでもかなり違います。 やってみてくださいね。
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