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腰痛について
yuyuyunnの回答
- yuyuyunn
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こんにちは 腰で物を持とうと思ってはだめです 必ず膝を折って膝をバネのほうにしてクッションにします あとは息を止めて物を持とうとすると思いますが あまり息を止めて勢いをつけないようにしてください 整形外科でも相談していただくと良いですよ
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