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病院にいくべき？それとも性格の問題？
watdogの回答
精神障害の症状としては、強迫性障害（OCD）が疑われます。 それは、他の方も記載されているので、そちらを参考になさればと思います。 違う視点で、質問者様に参考になることを記載いたします。 「病院にいくべき？それとも性格の問題？」 性格と精神障害を、まったく別のものと思われていませんか？ 確かに、現代医学では、別個のものと扱おうとしています。 ところが、うつ病になりやすい性格と言うのがあって、これは現代医学でも認められています。 また、人格障害と言う範疇があって、抑うつ性人格障害の診断基準は、常時うつ病のような性格のことを言います。 じゃ～、性格は病院で医師が治すことができるかと言えば、これは非常に難しいですね。 急性の症状を対処療法として病院でお薬で緩和する。 そして、本質的な性格の部分は、長い時間をかけて、ゆっくり自己改革していくことになります。 上記は、ちょっと難しくびっくりされたかもしれません。ごめんなさいね。 質問者様の質問のなかにも書かれていますが、「自分に自信がない＝自己評価が低い」ことがすべての起点と思います。 自己評価って、自分が自分を正しく評価したと思いますか？ たぶん、正しく評価していません。 過去のちょっとした失敗で傷ついたり、ご両親があなたのことを批判したりしたことで、自己の評価は低いと思い込んでいませんか？ アダルトチルドレンと言う言葉を聴いたことがありますか？ 家庭内以外でも心の傷が生じれば、同じように自己の評価が低くなります。 質問者様に、ご理解いただきたいこと。 自己の評価が低いのは思い込みと言うこと。 これを理解することで、まったく、新しい楽しい人生になります。 簡単にはできないと思います。時間をかけてゆっくりゆっくりすればよいことです。 他の人はもっと気楽に考えているんだと思うことです。 私自身、人生半ばにして、やっと悟ったってことです（笑）。 【補足】 質問者様のような方は多数おられます。数%以上の比率だと思います。強迫性障害や強迫性人格障害であると診断されている方もおられるでしょう。そこからは、あまり本質的な解決にならないことを、お伝えしたいのが趣旨です。 【参考1】 １）強迫性障害 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BC%B7%E8%BF%AB%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3
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