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リラックス

1年ほど父の仕事が忙しく、休みもろくに取れていません。 過労死のニュースを見るたびドキッとします。案の定この前 体を壊し1日入院をしたのですが、またそれっきり休みをほとんど 取っていません。最近は眠りが浅いとも言っています。しかし、 たまの休みは出かけたいといっているので鬱ではないと思いますが 心配です。 こんな時はどのような事が心が休まるのでしょうか?

質問者が選んだベストアンサー

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  • aeromakki
  • ベストアンサー率36% (870/2378)
回答No.2

肩たたきとあなたのいたわりの言葉。 後、温泉やカラオケ、運動もいいです。

rbsta
質問者

お礼

なるほど、ありがとうございます。

その他の回答 (1)

  • dondoko4
  • ベストアンサー率12% (1161/9671)
回答No.1

過労に負けない健康管理では。 それと、家族の思いやりが一番の薬。

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