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半年で６キロは・・・
痩せたいんです・・・ 顔らへんとお腹お尻脹脛らへんが やせればいいなっておもっています。 私は中学２年で陸上の短距離やってて 筋肉がついてしまい体脂肪は減るんですけど 体重の方が増えるんです(；´Д`A ``` 半年くらいで結構痩せられる 方法ってありますか??
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