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「サランラップダイエット」について教えてください

ある有名落語家さんがお腹にサランラップを巻いてランニングをしているとテレビで言っておりましたが僕的には地肌に直接ラップを巻いてランニングをしたら汗をかいてラップを巻いた部分が蒸れて汗疹等になると思うのですが直接、地肌にラップを巻いてランニングするのと肌着の上からラップを巻いてランニングをするのとでは効果に違いは出るのでしょうか?教えてください!

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • shiriustar
  • ベストアンサー率32% (1079/3351)
回答No.3

サランラップを巻けば保温効果はあるので寒さ対策には良いかもしれませんね。 地肌に直接巻くと冷たいので肌着の上から巻いた方が暖かくなると思いますよ。 サランラップを巻いてのランニングの効果? 効果としては巻かないより巻いた方が汗は出ますね。 寒かったらサランラップ巻くより何か着た方が良いと思いますよ。

その他の回答 (2)

  • jhayashi
  • ベストアンサー率29% (535/1843)
回答No.2

肌着の上からラップを巻いてランニングだと ランニングの効果を若干阻害し 地肌にラップを巻いてだとランニングの効果をさらに大きく阻害すると思われます。 邪魔だもの

noname#29456
noname#29456
回答No.1

それ以前に、「サランラップダイエット」というもの自体に意味がありません。 ラップを巻いて発汗を狙ったものでしょうが、 発汗と脂肪燃焼には関係はありません。 発汗すれば水分が体外に出るから一時的には体重は減るでしょうが、 それは脂肪が燃えたのではないので、本質的に痩せたのではありません。 それどころか皮膚呼吸の邪魔になりますので、危険ですらあります。 詳しくは以下の過去質問も参照してください。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2255653.html http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13200048 「サランラップダイエット」なんてやめときましょう。以上。

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