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3つの症状に悩んでます・・・
lifeboxの回答
こんばんは。 僕もotukareさんと全く一緒の症状で悩んでいます。 うつ病で、過敏性大腸炎も約２年わずらってます。 僕もどうすれば解決出来るのか、１つ１つの悩みの原因を細かく調べていた事もあります。 ですが、異常な眠気、言葉が出てこない、うつ病の改善、体のだるさ、過敏性大腸炎の治療法など調べているだけで物凄く疲れてしまうのです。 全てを一気に改善しようとすると、膨大な量の情報を蓄えてさらには実施しなければいけないので、結局忘れてしまい改善出来ていないという事が何度も起きたりしました。 それでもどうにかこの沼から脱出したい！という思いでさまざまな自己啓発本を読み漁っています。 そのため最近僕の見解でうっすらと答えが明確になってきました。 それは、全ての原因は１つの事だと思います。 言葉にすると「心」になると思います。 心が悲鳴をあげると体に異常が起きるようです。 実際に僕は入社した当初から、体をあちこち悪くしています。 悩みも増えてうつ病にもなりました。 やはり嫌な事が慢性的にあるのだとするとストレスになり、発散法を忘れてしまい、それが体の異常に繋がるのだと思います。 それは逆に考えると、その体の異常は心が病んでるのが原因で、その心さえ暖めてあげれば体は自ずと復活すると、僕は解釈しています。 様々な奇跡の話をテレビや本で聞いた事があるかと思います。 余命を告げられても、その事を信じずに手術すらも断り、ただ毎日笑い続ける生活を続けた患者が、ガン細胞が消えて無くなり、退院出来た話など、他にも様々な奇跡があります。 その話を聞いた時に、全ての原因は「心」にあるものだと強く思いました。 ではどうすれば「心」を暖めてあげられるか？という事になると思います。 その答えはotukareさん自身で自分に合った答えを探すのが良いかと思います。 僕の場合は規則正しい生活、笑う事、マイナスの事をプラスに変換出来るポジティブさを日々大事にしています。 ちなみに、ザ・シークレットという書籍でこれらのヒントを得られました。 ぜひ読んでみて下さい。 偉そうな事言ってしまいましたが、僕もまだ沼の中にいます。 ですが１年前と比べるとあきらかに前に進んでいると自身があります。 お互い頑張って乗り越えていきましょうね。
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お礼
ありがとうございました！！！