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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:腹巻系ベルトの効果・・・)
腹巻型ベルトの効果と選び方
このQ&Aのポイント
- 腹巻型ベルトを巻くと腹周りの部分痩せが期待できるのかについて調べました。
- トカちゃんベルト以外の類似品でも同様の効果が得られるのかも検証しました。
- また、男性用の産後用ガードルについても効果の有無を探りました。
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質問者が選んだベストアンサー
お腹にベルトを巻くだけでダイエット? 保温効果はあると思いますが脂肪は取れないと思いますよ。 暖かくなりお腹周りに汗はかくと思いますが、汗の量とダイエットは比例しませんですからね。 その女性は他に食事制限とかトレーニングをされてるんじゃないですか? ジムでトレーニングをされてるのなら継続して行った方が良いと思いますよ。 気になるのは筋トレしかされてないんですか? 腹筋運動は腹筋を鍛える運動で続けてれば筋肉が肥大されますが、お腹周りの脂肪を落とすには有酸素運動も必要です。 有酸素運動をしお腹の脂肪を取れば腹筋で鍛えた割れた筋肉が見えてきます。