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うつ状態の友人から『頑張らなくちゃ』とメールが…なんて声をかければ？
i-c-iの回答
- i-c-i
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かる～く返すのがいいですよ。 あんまり真面目に返すと、幅が狭くなるというか、柔軟性がなくなるので… というか、別に真剣でもいいのですが、笑いやユーモアを忘れないようにするといいかと。 (｀・ω・)頑張るよ！→頑張れ(´ー｀)ノ (´・ω・)駄目だった…→アハー(ノ∀｀)ドンマイ みたいな感じで。 顔文字って便利ですよ。 自分がそんな気分じゃなくても、そういう気分にできますし、 少なくとも相手はそう受け取るので。 不快にさせず、かつ明るくて使い勝手のよい顔文字を２～３種類 普段からちょくちょく使うようにしておくといいかと。 慣れると便利ですよ。 あと、鬱のときに頑張らなくてもいいよ等といわれたことがありますが、 別にそんな言葉は要らないのではないかと。 もう疲れたよパトラッシュってときは、よく頑張ったわねもう頑張らなくてもいいのよ って言葉が身に沁みると思うのですが、 あー自分逃げてるなーだめだなーがんばらなきゃって思っているときは 頑張らなくてもいいよ等といわれても、違和感を覚えるので… あんまり、鬱対処とか自殺対処などは考えずに、自然な対応をするのが一番だと思いますよ。 自身が納得していないのにマニュアルに従って対処しても ろくなことが起こらないので… 重からず軽からず、自分がいいと思うように返すのが一番だと思います。 とりあえず顔文字はお勧めです。
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お礼
回答ありがとうございました。 つい何か気の利いたことでも言ってあげたいと思ってしまうんですが 下手にそのことに触れずに、自然に対応するのが良いですね。 確かに顔文字入れると同じ内容でもかなり雰囲気変わってきますよね＾＾