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ホットヨガの服装
ekubo12の回答
- ekubo12
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こんにちわ。２回程ホットヨガを受けたのですが私には合わなかったので今は普通のヨガに行ってます。が、アドバイスできたらと思い書き込みました。参考までにどうぞ。 １．短パンを履く必要はありませんが、長いジャージだと汗でべっとりくっついてしまい邪魔になると思います。私は膝丈の汗の吸収性の良い物を使ってました。あとtシャツだとポーズによっては息がしにくい場合もあるのでなるべくピッタリしたものかキャミなどがお勧めです。 ２． 靴下をはいてホットヨガしてる人、見たことありません。。。 ヨガは基本的に素足だと聞きましたが。。。 ３．サウナの種類にもよりますがとにかく湿度が凄いです。 ４．絶対にお化粧は落とされた方がいいと思います。レッスン中は 皆さんヨガに集中してるので誰がすっぴんでも気にしてないと思います ５．質問２と同じで靴下、靴をはいてる人は見た事がありません。 ６．私は水ですね。 ７．ホットヨガのポーズはすごくやり易くて初心者の方でも大丈夫だと思いますよ。 ８．先ほども申しましたが湿度が高いので平気だと思います。 私もコンタクトを付けて普通にしてました。が、もし不安なら 目薬を持参なされてみればいいと思います。 素敵なヨガライフを！ （＾－＾）
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