腰が回らない！

質問

先日、質問をさせていただきアドバイス頂いた事を現在実践しているのですが、やはり手打ちが直っていないようなのです。　自分では良いスイングで打っていると思っていたのですが、練習場で同伴の方に、腰が回ってないから手打ちになり、遅れたフェースを右手で返している。と言われました。　現に出る玉筋は良い時で軽いドロー・殆どがどフック！　よしっと思い練習したのですが何回打っても腰が回ってないようです。　そこで教えていただきたいのですが、腰の回し方にこつがありますか？　回し方のタイミング、練習方その他、教えていただければと思っています。　お願いします。

回答No.2

noname#115647

腰の回転（腰を切る）は水平回転をイメージします。
しかし腰が回転しないということは、下半身先行形になっていないような気もしますが。
トップの位置で止らないで連続した状態で切り返し、下半身先行していくのもひとつの方法ですが、どんなものでしょうか？。
上体も突っ込んでいるのかな？特に右肩の突っ込み。
インパクトにおける右肩との位置関係は、本当の右肩の力を生かすという点では重要ですね。
肩はリラックスさせて、やはりナデ肩ですね。力の入ったイカリ肩ではマズイと思います。スイングの間中、ナデ肩です。

前回のあなたの質問も拝見しましたが、あの質問に対する回答は難しいです。
別の見地からすれば、常に（フルショットにおける）ベストショットは望まないことです。
ベストショットは当たれば確かに気持ちが良いが、ミスに対する許容度が低く、余裕のないショットです。言い換えれば、ミスに弱いショットなのです。
ゴルフ人生において、最初から最後まで絶好調のショットが続くことはそうそうめったにある事ではなく、大概は好不調の波が訪れます。
不調のときにベストショットを望むと、多分ミスで自滅するでしょう。
不調の兆しを感じたら、迷わず飛距離を1割以上落としてでも、方向性を重要視した安定したショットに切り替えるべきです。
具体的には7～8割の力加減で打つゆったり目のショット、あるいはスリークォーター気味のコントロールショットです。
そういうショットを続けていくうちに、また復調の兆しも訪れてくるでしょう。
しかしそういうショットも、常日頃練習しておかなければ、いざという時に出来るものではありません。
ラウンドでも練習場でも取り入れてみて下さい。
（なお8割ショットが必ずしも飛距離ダウンにつながらないことは補足しておきます。）
また精神的疲労は肉体的疲労を倍化させます。精神的疲労が除かれば心地よい疲労感だけが残ります。
ショットの安定化のためにも重要なことだと思います。

補足

はじめまして。　私のスイングを見ていたかのようなアドバイス、ありがとうございました。　ご指摘の通りです。　まずトップからダウンの始動はよくわかりませんが、右肩を回そうとして右腕に力が入っているように思います。と同時に左腰が左に回転せずにつっぱり、右肩がさがって開いたフェースを無理やり右手で被せていく・・・ひどい時には左膝が伸びてしまう。ゴルフをはじめて十数年、真面目に練習に取り組んで半年・・・人それぞれ時間ではないと思いますが直るのでしょうか？・・・とりあえず力を抜いたスイングから始めようと思います。