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これって産後うつでしょうか？
産後８ヶ月が経ちます 主人のワガママで産後実家にも帰らせてもらえず慣れない育児と家事を退院後すぐ再開し未だに疲れが取れません。 毎日だるく横になっていることが多いです。 主人が休みの土日は文句を言われたくないので子供を主人に任せて子供と２人では出来ない２階の掃除などをして出来るだけ文句を言われないようにしていますが… 今日は子供を寝かしつけ、主人が帰ってきてから歯医者に行ってきました。今日は混んでおらず思ったより早く終わったのでなんとなく遠回りして帰りました。 子供のことは気になりましたが家に帰えることが憂鬱で。 このまま実家に帰りたいとまで思いました。 家事も育児も全然楽しく思えず今の自分の状況が嫌に思うことも度々あります。 主人に話ししても「ワガママだ」「母親のくせに」などキツイ言い方しかされません。 １度病院に行くべきでしょうか？ 子供のことはカワイイと思いますし世話することも全然苦ではないのですが、楽しくありません。子供には笑顔で接したいとは思うのですが… 誰にも話せずこちらで質問させてもらいました。 アドバイスお願いします
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昔私も同じような感じでした。 心身ともに本とに疲れる時期だと思います。 憂鬱になったり、頭痛がしたり、気力がなかったり。 旦那さんに一言ねぎらいの言葉が欲しいところですが、無理とわかっているのであれば、愚痴を言ったり期待しないことです。 そうすれば旦那さんに対してどうこう思うこともなくなりますよ。 これは私の経験則です。 病院に行く前に、保健センターで育児相談をしていると思うので、一度いかれてみてもいいと思います。 あと、ママ友さんを作るのもいいですよ。 近くに児童館や育児サークル等はありませんか？ 同じ境遇にいる人の方が理解してくれますからね(^^)。 私は大分お友達に救われましたから～!!!! よいリフレッシュ方法が見つかるといいですね!!
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貴女にとって、今が一番大切な時では、ないでしょうか。産後の女性の 身体のたいせつな事、男の人は、理解している人は、少ないと思います。勇気を出して、貴女の母、もしくは、主人のお母さんに今の状態 を相談して、身体、精神状態を少しでも主人に理解していただいて、今の状態を乗り越える事が大事なことだと思います。貴女がダメになったら、一番こまるのは、子供、と主人ではないであようか、そう言う意味 でも、”自分の身自分で守る”相談して見てくださいキット理解して頂けると思います。
産後鬱というよりも、疲れきっているように感じました。まだ8ヶ月なんてとっても疲れますよね。。。 何だか、もし自分が質問者さんだったら、もっともっと旦那さんの理解ある言葉や態度、疲れを吹き飛ばしてもらえるような一言でも欲しいなと感じました。 今の状況は育児を頑張っているからこその状況で、勲章のようなものですよ。 質問者さんがどんな態度でも、疲れていても、笑えなくても、育児を楽しく感じられなくても、お子さんはママが大好きです☆＝ なんだかんだしているうちに、可愛くて離れたくない時が来てしまいます＾＾ しっかり眠れる日々も来ますし！ 心配であればもちろん病院もいいと思います。 私も産後体も精神的にもボロボロでした。周りよりも回復が遅くて、半年間お散歩すら出れない自分がかなり劣等生な母親だと感じました。 2歳になってその頃を振り返ると長いようで短い期間でした。 後からしかそんなふうに思えません。 もやもやっとした部分はゆっくり話し合いを重ね、体調も徐々に回復して下さいね☆＝
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５ヶ月半になる子供がいます。 出産前の環境に不安定な要素があり（夫が精神疾患で休職したりなど）妊娠中は心穏やかではいられませんでしたが、元々気丈な性格だった事と産後は夫が協力的で実家にも助けて貰ったりと、育児そのものはスムーズにきました。子供も新生児の頃は落ち着きませんでしたが、３ヶ月～は夜も良く寝るし小柄だったりアトピーの疑いがあったりしますが、大きな異常は無く情緒面も安定している様に見えます。 また、私自身が保育士だった為、育児に対する不安はゼロでは無いですが大きな不安は有りませんでした。 ですが先月から夫の調子が再び悪くなった事や、実家の経済的困窮などの話を聞いたりしているうちに次第に気持ちが不安定になり、将来を悲観する様になってきました。それでも何とか育児だけはこなそうとしていたのですが、お姑さんから誤解を受け、私の育児の仕方を罵倒するかの様な手紙を貰ったのをきっかけに育児にやる気がおこらず、淡々と無表情で授乳をしたり、オムツをかえています。泣き続けると抱っこはしますがあやそうとしてもあやす言葉が出てきません。今までは歌をうたったり手遊びをしたり、子供を喜ばそうとしていたのですが歌は何を歌っていたのか分からなくなってきました。子供がこれでは可哀想だと思いプレイジムを買ってきておもちゃで何とかごまかしていますが、この１０日程、今までの様な育児が全然出来ません・・・。 調子が悪い夫でも２～３時間だったら子供はみれるので、連日お出かけをして留守にしています。でも、これ以上夫に負担をかける事は出来ません。また、実家の親は高齢ですし丸１日預ける事は無理です。 きっかけとなったお姑さんですが、孫を世話したい人なので言えば来て面倒をみてくれるのでしょうが、私がもっと心を倒しそうです。 こういう分かりやすい原因が環境にある場合でも産後鬱なんでしょうか？それとも困難な状況から現実逃避したいだけなんでしょうか？ また、夫や実家、義理実家へ頼れない場合はどうしたら良いのでしょうか？
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お礼
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