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お腹から声を出して歌える方、教えてください！
_mer_の回答
- _mer_
- ベストアンサー率47% (27/57)
#1の方も書かれていらっしゃいますが、声帯を使いますので、全く痛くならない、と言う事は残念ながらありません。 それから腹筋も必要ですが、基本的には「背筋」も必要になってきます（バランスが大事ですね）。ただ腹筋、背筋と頑張るよりも、体全体を少しずつで良いので鍛えた方が良いと思います（激しくなくても良いです。続ける方が大事ですね♪） それから腹式呼吸ですが、お腹を使おう使おうとするとかえって、身体に力が入ってしまうことがありますので、最初は「深く呼吸をする」ことを練習してみてはいかがでしょうか。 鼻からゆっくり大きく吸って、口から細い息で（口をすぼめて）ゆっくりと吐き切る。この吐き切るのはとても大事です。呼吸というのは「吸って吐く」というよりも、「吐ききって、無くなった反動で息を吸う」ことが出来ます。（時計で測ってみると面白いですよ） 最初は分からないかもしれませんので、とにかく「深く」「ゆっくり」呼吸するのをやってみたらいいと思います。 その後、それに声をのせる感じで出せるようになると、自然と深い声が出せるようになると思います。 声というのは、息と一緒に出していくものなので、呼吸がきちんと出来るように（力み過ぎずに）なると、だいぶ変わってきます。 頑張ってみて下さいね。
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