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マッサージで肉は柔らかくなりますか？
題のとおりなんですが・・・ 体についてる贅肉が固いので、張ってしまって、 体が大きく見えるのが悩みです。 マッサージを毎日続けると どれくらいで柔らかくなってくるのでしょうか・・・
- mayu3333
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質問者が選んだベストアンサー
あなたの贅肉というのは肥満体型を言っているのでしょうか？ 張っているというのは筋肉が張って痛みがあるのでしょうか？ 結論から言いますと、硬くなった筋肉はセルフマッサージで”ほぐす”には限界があるというか、無理です。マッサージ師さんに依頼しましょう。 また、ストレッチやヨガ等で筋肉を伸ばしてやりましょう。筋肉が”ほぐれる”と身体も柔軟になるので、是非何かに取り組んでください。負荷をかける筋トレは筋肉を硬くするのでトレーニング後のケアが大切です。
その他の回答 (1)
＞＞マッサージを毎日続けるとどれくらいで柔らかくなってくるのでしょうか・・・ モッチモッチのプルルンになるかもしれません。
お礼
回答ありがとうございます。 それが理想です＾＾
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