うつ病かどうか分かりません

質問

私はうつ病だと思います。
軽度かもしれないし、病気ですらないかもしれません。でも最近精神的に毎日辛いです。
原因は多分複数の友達だと思いますが、自分の被害妄想の可能性もあります。
どういった悩みなのかは、多すぎて全部は書ききれませんが、一番は相談できる人がいなくなった事だと思います。
唯一の友達だった人が私を裏切り(未だに)、仲良しだった姉が留学、母がいるだけでも幸いなのでしょうが、真剣な悩みは冗談と受け取られます。
唯一の友達は信用していて、依存までしていました。
裏切られて以来、今までの仲良しな関係に戻らなくなりました。
相手が私を避けているような気もします(また、被害妄想かもしれませんが;)
リストカットも2回だけ(どちらも傷跡すら残らない軽度なものですが)した事あります。
昔から幾度も死のうと思いましたが、勇気がありませんでした。
この頃は毎日胸が締め付けられるように痛いです。

自分の存在理由がありません。
あるとしたら、クラスメイトに利用される事と父の命令に従わなければならない事です。
父に殺されそうになった時以来、父には逆らえません。
今まで、これからの私の未来は父が勝手に決めます。
私の意思は無視されます。意見は否定されます。

昔から私は完璧主義であり、自分をよく責めます。
外見、内面、性格、趣味に自信がありません。自分の全てが嫌いです。
TVでうつ病の特集で、こういう人はうつ病になりやすいと言っていました。
ネットの診断でもうつ病の可能性があるという結果がでました。
どちらも信用性がないのは承知ですが、それ以外にどう、私がうつ病なのかが分かる事が出来るのか分かりません。
可能なら、極力病院に行かずにこのうつ状態を治したいです。2年前からうつかどうか、を悩んでいた人には難しいでしょうか。
もし出来るとしたら、どういう事をした方が良いか教えてほしいです。

病院に行った方がいいなら行きたいのですが、私は学生です。
子供が一人で病院に行く事が認められているのかも分かりませんし、手続きもなにも分かりません。
といって母に相談しても、本気だと思ってくれません。
できれば専門の医者に診断してもらい、もし病気であるのなら薬をもらいたいです。
でもどうすればいいか分かりません。
あと、薬は子供が飲んでも大丈夫なものでしょうか。

他の不幸な人と比べれば、私がどれだけ恵まれているのか分かっているのに、他にはもっと辛い人もいるのに、何故こんな事を一人で悩んでいるのか、と思うと自分が馬鹿馬鹿しく、惨めです。
だけど助けてもらいたいです。弱い人間で本当にごめんなさい。
不快に思ったらすみません。
ここまで読んでくれた事を感謝します。

回答No.15

curisutaru

自分のつらい経験に縛られすぎてるように感じます・・・と言ってもこんなつらい思いは自分にしか分からない・・・他人にはなかなか理解してもらえないと考えれば益々つらさは強くなるばかりですね。でもあなたの質問にいろんな人がアドバイスしてくれてますね。完全に理解してもらうのは、無理でしょうが、皆あなたの事を理解しようと真剣に回答してくれてますよね。あなたもその事はしっかり理解できてるように感じます。そこで、病院に行く前にいろんな人の良いアドバイスから、自分で出来そうな事から始めてみてはどうでしょうか？失敗する事もあるでしょう・・・でも、うまくいったときは自分を褒めてあげて下さい。なぜなら、今まで出来なかったことが出来たとしたら素晴らしい事、出来るようになれた自分を褒める事は当然の事です。それが疑問なら、また質問されてもいいんじゃないでしょうか？あなたの事を理解しようと真剣に考えてくれてる人たちは、きっと良いアドバイスをしてくれますよ。