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誰か聞いて下さい。
mikanameの回答
- mikaname
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あなたはなんでもストレスにしやすいようですがストレスは一番ダイエットには良くありません。もっと気楽に考えてください。合宿に頼りすぎるのもあまり賛成できません。合宿先でやせても帰ったらたくさんの誘惑（お菓子など）がありそれまで我慢してたことが反動となってリバンドになるケースが多いのです。それに学生ならお金をあまり使いたくないでしょうし・・・。お菓子の制限と毎日１時間歩くことをお勧めします。私の姉も親戚のおじさんもそれでやせました。ご飯は今の量が多すぎないのであればそのままでいいですから、お菓子の制限と毎日１時間歩くをやってみてください。すぐには結果はでるものではありませんが絶対結果は出ます。ウォーキングのサイトなどにいって歩き方などを見たほうがいいですよ。楽しく歩いてください。頑張ってくださいね！
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