妊娠ブルー？ つらいです。

質問

こんにちは。妊娠７ヶ月に入ったばかりの妊婦です。

最近精神的に弱ってるようで自分自身どうしていいのか困ってます。
もしかしてウツなのかなぁ・・・なんて思うことも。
お腹の赤ちゃんは本当に欲しくて欲しくて出来た子なのですが、最近『自傷症？』って思うような行動をとりたくなる事があります。
お腹をギュっと押してみたくなったり・・・
うつ伏せで寝てみたくなったり・・・
そんなことをすれば赤ちゃんが苦しいって事はわかってます。
だから自分を抑えるのに精神的にもいっぱいいっぱいになり、過呼吸のような浅くて早い呼吸になります。
妊娠前はこんなことはありませんでした。
どうしても抑えきれない時は太腿を押さえたりつねったりしてます。
前は少しお腹を押してしまいました。
押した後はもちろん後悔です。
赤ちゃんごめんなさい、ごめんなさいとまた泣いてしまいます。
このまま後３ヶ月、耐えれるか不安です。
私の両親にしても初孫、義両親にしても初孫で元気な子生んでや！ってすごく期待されてるんです。
旦那ももちろん楽しみにしています。
だから私は元気な子生まなきゃってプレッシャーを感じてるかもしれません。
もう精神科へ行った方がいいのでしょうか？
それとも一時的なもので治るのでしょうか？
このまま出産した後も続くのではないかとか、赤ちゃんにあたってしまうのではないかと思うと精神科に行こうかなと思ってしまいます。
旦那に言おうと頑張ったのですが『後３ヶ月もつらい・・・』って言うのがいっぱいいっぱいでこちらに相談してしまいました。
旦那には、これから暑くなるのにもっと大変やで～って言われました。
そういう意味じゃないのに、って心の中で思ったのですが、でもそりゃ伝わらないですよね。

それと、少しお腹を押してしまった後も胎動を変わらず感じるので病院へ行ってないのですが行った方がいいでしょうか？
お腹の中で骨折なんてことありませんよね・・・

同じ経験をされた方おられましたらアドバイスお願いします。
こんな私に後３ヶ月、乗り切れる勇気を下さい。

回答No.5

sala923 · ベストアンサー

残念ながら周囲から祝福されて生まれてくることが出来ない赤ちゃんがいる中、naonp-_-qさんの赤ちゃんはとっても大きな祝福の中で生まれてくるんですから、すごく幸せなことですよ！
その赤ちゃんを産むのはnaonp-_-qさん以外にいないんです。
出産という大きな仕事が待っているんです、
どうかもっと自分を労って今の内に、バッテリーを満タンにしてくださいね！
文面からはプレッシャーの中で　赤ちゃんを心配する優しさが感じられます。私は今３人の母ですが、初めての出産の時を懐かしく思い出しました。
心身共に不安な気持ち、すごく分かります。でも赤ちゃんは上手に生まれてきてくれるから意外と心配ないですよ！
naonp-_-qさんが健やかな出産を迎えられますように！！

お礼

アドバイスありがとうございます。
そうですよね！私がこんな弱気なこと言ってたらダメですよね！
今、不安になった時は病院でくれる超音波の４Ｄ写真を見て心を落ち着かせてます。
写真を見るとお腹なんて押さえれません（＾＾；
後３ヶ月、乗り切ってみせます！
こちらで相談して本当に良かったです♪

回答No.4

hentomo

ただ今妊娠６ヶ月の経産婦です♪
私も一人目のときわけわからない涙が突然出たり
ちょっとした言葉で泣いたり、怒ったりよくしました。
旦那に辛いことを話してもまったく理解してもらえないんですよね
そうなんです。男の人にはまったく伝わりません。わかってもらえないんです。

本当辛かった思い出がありますが今じゃ笑い話です。

そして母親もすぐに母親にはなれません
子供が生まれて一緒に成長していくものだと思います。
子供が１歳になって母親１歳です。そういうものなのでプレッシャーにかんじることもないですよ！！！失敗を繰り返しながら覚えていきます。生む前は本当に大丈夫だろうかとすごく心配したりしてましたが
なんとかなってます（笑

健診のときに先生や助産師・看護師さんに気楽に相談するのも
よいかと思います。あと市とかで相談できる場所はありませんか？
もしあれば利用するのもありですよ。

他の方が書かれてるように、散歩したりたまにはちょっと贅沢してみたりするのはいいことだと思います
外の空気を吸うのはすごく気持ち良いですよ☆
あと３ヶ月すれば、かわいいわが子を抱けます♪
楽しみですね

お礼

アドバイスありがとうございます。
そうなんです！旦那ってなんもわかってくれないんです！
『体がしんどい』って言っても、何してしんどいん？って言われたり。。。
初妊婦。みなさん通った道なんですよね！
昨日押さえたことが気になり病院で赤ちゃんの様子をみて来ました。
両足をバタバタ動かせてて可愛いかったです♪
絶対にこの手で赤ちゃんを抱くぞ！って思いました。
こちらに相談してよかったです。
ありがとうございます！

回答No.3

glaco1224

こんにちは。
質問者様と同じで、現在７ヶ月に入ったばかりの妊婦です。

私も症状は同じではありませんが、突然泣き出したり、
感情の起伏が激しくなったり・・・
自分が自分で嫌になってしまうことがよくあります。
私の両親や主人の両親からの期待が重くて、辛くなります。
そんな時は、検診の際担当の先生に相談しています。
また、助産師外来で助産師さんに話を聞いてもらっています。

７ヶ月に入った頃と言うことで、検診も２週間に１度と、
回数が増えたのではないですか？
安心して相談してみてください。

私は、本当に辛くなる前に相談してくれれば、薬の処方も
出来ると先生から言われました。
早いうちに対処すれば、深刻な事態は免れると・・・
現在私も辛くて・・・
次の検診で、薬の処方をお願いしてみようと思っています。
辛かったり、不安に思うことはおかしいことではないんです。
我慢は体によくないですよ。（自分にもそう言いきかせています）
お互いがんばりましょうね！

お礼

アドバイスありがとうございます。
次回の検診の時に落ち着いてなかったら先生に相談してみます。
ただすごく感情に波があるんですよね・・・
穏やかな気分だったり、イライラしたり。
みなさん結構あるみたいですね。
みんな頑張ってるんだから私も後３ヶ月頑張らないと！ですね♪

回答No.2

popotan62

おはようございます。私も２人目を現在妊娠中の７ヶ月妊婦です。
naonp-_-qさんと同じように、どうしていいのかわからないくらいの
情緒不安定さに悩まされています。
些細な事でも気になって落ち込んだりイライラしたり…。
１人目の時もこの時期になると精神的に参ってました。

身体のあちこちは本当にしんどくなってくるし、胎動もどんどん強いものになってきて嬉しい反面不眠や痛みが出てくるし…。
旦那さんや親は元気な子が生まれてくるのが当たり前な言葉(嫌味じゃないのは十分わかってるんですが)をかけてくるし。
((その時の自分には身体的にも精神的にも余裕はないし、言われれば言われるほどその言葉が重くて素直に受け止められなくて))
((お腹の中の事だし、どんなに気を付けてもどうなるかわからないし))
何より、一番近くにいる旦那さんにやっぱり辛さが伝わらないんですよね。
あと３ヶ月じゃなくて、まだ３ヶ月もあるんだ…って泣きたくなりますよね。
こんな母親で生まれてから赤ちゃん、本当に可愛がってあげられるのかなとも。

考え出すと限がないから、自分の為の物を旦那さんと買い物に行ったりだとか外食したりだとか自分を沢山甘やかしてはどうでしょうか！
今から急いで母親になる必要ないと思うんです。
出産して、自分の子を触れられた時にきっと自然と母親になるもんだと思うので頑張り過ぎないでくださいね。

この不安感とか、そういうものは妊娠後期の一時的なものなのかも…。
と自分は考えていますが、
あまりにご自身が毎日辛いのなら病院の方で相談してみるのもいいんじゃないかなと思います。
少しでも気持ちが楽になるように。
もしかしたら精神科に行く前に、まず産婦人科の方で相談すれば漢方薬など処方してもらえるかもしれないです。
他の方の回答にもありますが、羊水が守ってくれるので赤ちゃんはきっと大丈夫だと思いますっ。
お互い大変な時期ですが、どうにか乗り切りましょうね！
ご自身を傷つけそうになったら、とにかくごまかしましょう！
私はごまかし過ぎて食べまくりですが(´ー｀;)ヾ

お礼

アドバイスありがとうございます。
私もまだ３ヶ月もあるんだって泣きたくなります。
妊婦さんは情緒不安定になることが多いって言いますもんね。
私が弱すぎました。
最近お腹が大きくなり体しんどいです。夜中に起き眠れなくてベランダに出て風に当たることもよくあります。
家に閉じこもりぎみで、お腹の赤ちゃんのことばかり考えすぎたのかもしれません。
少し自分の時間をつくり散歩やお買い物に行きたいと思います。
こちらで相談してよかったです。
出産まで頑張れるような気がしてきました♪

回答No.1

hogwarts02

毎日お疲れ様です。二歳の娘のママです。

私も精神的にまいっていた時期がありました。
私の場合は義父母(同居)に「10日生まれの元気な男の子」(出産日まで指定！)を期待されていて、二階への階段を上るときはタオルすら持たせてもらえなかったんです。義父母のことを旦那に言うこともできず一人で良く泣きましたよ。結果的に「12日生まれの元気な(男の子みたいな)女の子」でしたが…。

それでも、つらいことがずっと続くわけではありません。
まずは深呼吸しましょう。深呼吸をするとお腹の赤ちゃんにも良いことだそうです。
あとは多少の運動が必要ですからお散歩したり、育児書を読んだり。
私は読書が好きなので、義父母からの詮索をさけるべく、本を持って公園へ行ったり、スタ○とかに入り浸っていました。歌もよく歌いました。声を出すことでストレスの発散にもなるし、お母さんのお腹に響く声は赤ちゃんにとって最高の子守唄です。

それと、少しくらいの負担からなら羊水とお母さんのお腹が赤ちゃんを護ってくれます。
七ヶ月ともなると妊婦検診の回数も増えると思うので、主治医に相談しましょう。旦那様に言えない精神的につらいことも話せるようなら話してしまいましょう。

大丈夫。あなたも乗り越えられますよ(^▽^)

お礼

アドバイスありがとうございます。
みなさん色々あるんですね。
私が弱すぎなんです。
結婚して少し自家から離れて近くに友達がいなく、専業主婦で家に閉じこもりぎみだったのかもしれません。
天気のいい日、hogwarts02さんのように散歩したりお茶しに行ったりしようと思います。
あと３ヶ月、ゆっくりお腹の赤ちゃんと付き合っていきたいと思いました♪