ヨガのダウンドッグで肩を押す先生

質問

こんにちは。ヨガ歴１年半の者です。ヨガの先生のポーズ調整について質問させて下さい。

最近引越に伴って、新しいヨガの先生のレッスンに通い始めました。
私はダウンドックが苦手で、これまでどの先生でも、ポーズの調整をして頂いていたのですが、今回の先生で初めて、ポーズ中に肩を両手で下に押される調整を経験しました。

今までは腰を上に引っ張っていただく方法が主だったのと、肩を押されると、自分の限界を越えてしまう感覚があって、肩や首に力が入ってしまうことから、現在の先生の指導に少し不安を感じています。

ヨガは大好きですが、専門的な知識がないので、上記がよく行われる指導なのか、それとも体に害を与える可能性があるのか、判断がつきかねております。ご回答どうぞよろしくお願い致します。

回答No.1

hisajp

honcan さん、こんにちわ。スポーツトレーナーしてます。ヨガとは離れますが、身体については多少の知識はあると思っています。

　こういう間接的に他人にする相談を見かけるのですが、ここで聞くよりもまずはその先生に聞くのが最初に思います。

　有料のヨガだと思うのですが、教えている以上は説明責任があります。
　その先生は、もしかしたら全然気にしないでやっているのかもしれませんし、解剖学に詳しくてそうされているのか、事故に繋がるのか、効果的な方法なのか、他の人間には分かりません。

　私は、行う事はすべて根拠を持って行っているので、質問されたらきちんと答えますし、質問されるほうが「この人はやる気があるのだなあ」と感じます。
　私がお教えする場合に、お客さまに質問しにくい雰囲気や、関係がこじれたらまずいなあと感じさせてしまう様ですと、サービス業としてふさわしくないと思っているのもあります。

　今回は、honcan さんが勝手に聞きにくいと思っているだけかもしれません。

　どちらにせよ、心配になりながら教わるのは良くないでしょう。

　どうしてそうするのかは、安全なのか、問題はまったくないのかは、だれかに聞いたり、勉強をしないと解決しないものでしょうから、まずは権利として聞いてみてください。

お礼

hisajpさま

ご回答ありがとうございます。

実は先生にも直接聞き、手元にある書籍（専門書ではありませんがヨガの本です）も、ネット上でもできる限り調べた上でこちらで質問しております。勝手に聞きにくいと考えて、間接的に質問しているのではないので、ご了承下さい。

質問の内容にそのことも含めておけばよかったですね。わざわざお時間を割いていろいろと書いて頂いたのに、申し訳ありません。

今海外に住んでおりまして、先生はその国の方で、今まで習って来た日本とアメリカの先生方とはいろいろとやり方が違っているので、「大丈夫です。肩を押すとさらに背骨がのびるんです」と先生に言われても、どうしても不安感がありまして．．．（その国の方に本当に失礼なんですが、根拠の薄いことを、自信を持って言う方を多くみかけるので）

どなたか専門知識やご経験のある方に、ご助言いただければと思っております。