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西洋医学と東洋医学
simonsaysの回答
- simonsays
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はじめまして。不安神経症ではありませんが、東洋医学的なアプローチで心の病気を改善することに関心があります。 質問者氏もヨガを始めてみられてはどうでしょう。 精神科医の中にも患者にヨガを勧める人は多いですし 落ち込みやすい心と疲れやすい体を改善できます。 お金もかからず、マイペースで１日１０分を続けるだけで 心の症状安定には絶大な効果が期待できます。
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