時間が経つのが恐ろしく早い

質問

数年前からひきこもりのような生活をしています。にもかかわらず、一日一日が物凄い勢いで過ぎていきます。特に何をするわけでもない日でも、例えるならば一時間が五分程度に感じてしまいます。忙しくて時間が過ぎるのが早いのならわかるのですが、なぜ暇があってもこんなに早く感じるのでしょうか？もっとゆったりと過ごしたいのですが・・・私はいつも人の顔色が気になったり、強迫神経症的要素もあります。関係あるか否かはわかりませんが、この尋常じゃない時間の感じ方の原因となる何かヒントなどありませんでしょうか？ご助言お願いします。

回答No.2

dragonager

mmyy345 さん、はじめまして。

>数年前からひきこもりのような生活をしています。

どういった感じなのでしょうか？
よろしければご本人のお許しになられる範囲で詳細を補足願えませんでしょうか？

>一日一日が物凄い勢いで過ぎていきます。特に何をするわけでもない日でも、例えるならば一時間が五分程度に感じてしまいます。忙しくて時間が過ぎるのが早いのならわかるのですが、なぜ暇があってもこんなに早く感じるのでしょうか？もっとゆったりと過ごしたいのですが・・・

私がまず感じましたのは「 ゆったりと過ごしたい 」という言葉でしょうか。ひきこもりのような生活とのことですが、家事や散歩、買い物などもされないのですか？
ただ部屋にいて一日を過ごし、ということであれば時間は早く感じることと思いますがなお、ゆったりと感じないというのは生活のメリハリやリズム、生活習慣なども関係してきます。

>私はいつも人の顔色が気になったり、強迫神経症的要素もあります。関係あるか否かはわかりませんが、この尋常じゃない時間の感じ方の原因となる何かヒントなどありませんでしょうか？

強迫神経症という言葉はなかなか知っておられない人が多いと思うのですが、ご自身でお調べになったのでしょうか？
それともすでに心療内科等にかかったことがおありなのでしょうか？

ですがこういった精神的病名の症状と時間が経つのが恐ろしく早いというのは直結しているとは言い切れず、むしろひきこもりのような生活の原因にそういった精神的な症状あるは病名があり、その改善で時間に対する感覚を変えていくことはできると思います。

私は躁うつ病で一年以上休職しております。
通院、図書館、近所への買い物以外はほとんど家から出ることなく休職中を PC の前にて、家事だけは手伝いながらすごしております。
朝寝て夜起きたり、夜寝れれば深夜に起きてしまったり、また寝ない日や一日以上寝続ける日もありましたが時間が経つことを早いというよりも、もう気がつけば一年という感じです。

ですが、以前は一日がこんなにとてつもなく長いとしか思えないくらい重く感じ、一年の長さの感じ方が全く違いました。
過労状態で、一週間に 7 時間という睡眠時間という状況もありましたが、疲れ切っていました。

私はただの現状としての経験者ですが、お役にたてれば幸いです。

補足

早々のご回答ありがとうございます。職を転々としています。この十年間でまともに一箇所で働いたのは、五年くらいで残りは、職を転々としていたか、ひきこもりの状態です。現在は、二年くらいニート状態で就職しましたが、数ヶ月勤めて最近辞めました。また病院へ行ったのは心療内科です。しかし改善されませんでした。私の中にはＨＳＰや境界性人格障害などもあるように思います。私は異常に人の目が気になります。自分自身には、なぜ普通に働くということができないのだろう・・人と関われないのだろう・・同世代は家庭を持ち、出世する者もちらほらと、また周りにはお気楽勤務（○○員）で普通に給料をもらっている者を見ていると、私は何をしてきたのか、社会に出れば、年下から馬鹿にされ、街へ出れば幸せが転がっているように見えます。自分だけが不幸という構図が心の中あるのですが、実際は隣の芝生は青いとよく言いますが、そうかも知れません。多分そうでしょう・・・人と比較しそして僻んでいる私自身が堪らなく嫌いです。でもそれも自分、仕事を辞めたこと家族に言えず、毎日無意味に過ごしています。何とかしないとと思う気持ちと、もう進めないのではという諦めの気持ちが錯綜しています。でも生きたい何とか生きたい。生きるも地獄という状態です。何だかとりとめも無い文章になり申し訳ございません。頭の中は、人との比較、過去の自分を責める考え、家族からの責められる。何とか今をしないと、社会に出れば馬鹿にされ、人の言ったことを右から左に聞き流せず。どうすれば・・・・・という状態です。