役員

質問

くじ引きで子供の学校の役員担当になりました。
その役員は人前に立って話す機会が多い役なのです。
今まで人前で話したりすることがなくて、
人の前で話したりすることもとても苦手です。
必要な事だけ話せばいいのですが、緊張すると頭が真っ白になって
パニックになります。
この１年、多くの人の前で普通に話さないといけない事が何度もあります。
緊張せず普通に落ち着いて話せる方法ってありませんか？

回答No.1

koko_u_

>緊張せず普通に落ち着いて話せる方法ってありませんか？
カンペを書いて、それを見て話す。