妊娠初期、排便時にいきんでも大丈夫？

質問

結婚１０年、長い治療の末、ようやく妊娠反応が出ました。
しかし、まだ胎嚢も見えていない段階なので、不安な日々を過ごしています。
ここまでの道のりが長かったために、些細なことが気になってしまいます。
くだらないと言われてしまうかもしれませんが、この質問も、そんな気になることの一つです。

最近、便秘というわけではありませんが、便が硬くなってきています。コロコロと言う感じ。
そのため、顔が赤くなるほどではありませんが、多少いきまないと出てこないようになってしまいました。
しかし、ここでいきんで大丈夫なのか心配です。

病院からは、寝ている体勢から起き上がるときは、ガバっと起きず、手をそえてゆっくり起き上がるようにとか、重いものは持たないようにとか、長時間ドライブはしないようになど、指導を受けました。
つまり、これってお腹にあまり力を入れないようにってことですよね？
だったら、排便のときいきむのって、まずいんじゃない？と不安になってしまうんです。
かといって、便秘になるのも困りますし・・・。
病院で聞いてくれば良かったのですが、そのときは思いつかなくって。

きっと気にしすぎと言われると思いますが、本当に奇跡的に授かったような状況なので、最善の道を選んで行きたいのです。
アドバイスよろしくお願いします。

回答No.2

a1b2c9

去年の１２月に出産を経験したママです。
確かに妊娠中は便秘になりやすいですよね。
対策として、私は毎日ヨーグルトを食べていましたよ。
排便時にいきんでも大丈夫？との質問ですが全く問題ないと思います。
妊娠中いろいろな本を読みましたが　そんな注意事項は見たことも聞いたこともありませんし・・・

でもどうしても心配であれば病院で聞くのが一番かと思います。

あまり神経質にならずに幸せな１０ヶ月　ぜひ満喫してください。

お礼

ありがとうございました。