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下半身デブ

私は今中学1年生です。 下半身が太くてすごく困っています。 上半身は普通なのですが、下半身が異常です。 小学生の夏休みにだらだらしていたので、それから下半身が太ってしまったようです。 太ももの一番太いところが55cmです。 いつもマッサージとピラティスとテニスをしています。 食事は普通に3食食べて、ご飯を半分残しています。 野菜は積極的に食べています。 それと、私の下半身はふくらはぎが筋肉質で太ももとお尻が脂肪なのです。 それなので、どのようなダイエットをしていいか分からなくて・・・。 いったいどうしたらこの下半身が痩せるのでしょうか?

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みんなの回答

  • 回答No.2
noname#71316
noname#71316

ウチの中学3年の娘も「下半身がデブだからいや」とか「足がこんなに太いし、しかも毛深いし・・・」 っていつもいつも気にしてます。 分かりますよその気持ち、女の子なんだもん。 私もかつて若い頃はそう思った事ありましたもん。 でもさ、 まだ成長期じゃない!! 気持ちは分かるが今太ってなくてどうするの!?って思うんだけどなぁ・・・。 今はまだ、娘の体型じゃなくて、子供体型に近い時期じゃない!? 今からいやでも体型なんて変わってくるし、今蓄えておかなくてどうするの?って思うんですよねぇ・・・。 まぁ、それは経験してきたからこそ言えるのであって、今まさにそれのまっただ中の子達には分からないんだろうなぁ・・・。 気持ちは分かるが・・・。 とても、とても気になるんだったら、 とにかく歩いてごらん。 水分(常温の水ですよ。冷たい水は駄目、体冷えるからね。)たっぷり摂って、歩くんですよ。 代謝があがるから。 代謝あがると燃焼もあがるから。 体力もつくし、血流も良くなるから。 まだまだ成長期なんだから、あんまり気にしなくていいの。

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質問者からの補足

あんまり気にしないほうがいいですよね^^ 春休み、時間があるとき犬の散歩で歩いてみますね! 回答ありがとうございました。

  • 回答No.1
  • zorro
  • ベストアンサー率25% (12261/49027)

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質問者からの補足

ありがとうございます!!! さっそく試してみますね^^

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