緊張

質問

中3のテニスの大会の途中に緊張のせいか
すごく手が震えて全然ボールが打てなくなりました
それ以後友達とテニスをするときでも緊張して手が震えてボールがうてません
ふつうにシャーペンのシャーシンを取り替えたり
するときも友達が周りにいると手が震えて中々シャーシンがいれれません
友達がいないときは手もそんなに震えず、シャーシンをいれることができるのです。
あと体育でホッケーをやってるんですが
シュートするときも手が震えて外れてしまいます。
精神的なものだと思うのですが
僕はこの症状を治したいのです
本当に毎日辛いです
どうしたら治りますでしょうか？

回答No.4

hironokouken

早く治したいなら精神科に行ってみてはどうでしょうか？？？
それとももう一度テニスをやってみてはどうでしょうか？
最初は、友達と遊び感覚でやってみて慣れてきたら本当にテニスを再開してはどうでしょうか？

頑張ってください！！！！！！（＾－＾）

回答No.3

yuyuyunn

こんばんは

ちゃんとそれを親に相談したほうが良いと思います
いいアドバイスをもらえると思うのですが

お礼

親には相談しづらいです。
悩み事は親にはあまり相談したことがないので・・
でもyuyuyunnさんに心配?してもらえただけで
僕はうれしいです。
ほんとにありがとうございました。

回答No.2

mat983

緊張は誰でもしますが、テニス以外に日常的に出るようでは
重症かもしれません。
しばらくはリラックスするのが良いです。
下記サイトも参考に。

http://members3.jcom.home.ne.jp/tokio77/toushouki/

お礼

上記サイトに行ってきました。
僕みたいな人が他にもたくさんいるということがわかっただけで
なんか少し救われた気分です。
しかも克服した人がいるって事も分かりました。
僕もひょっとしたら克服できるのかも？
って思ったら希望がわいてきました。
でもどのようにしたら手が震えなくなるのかがまだあまりわかりません。
自分なりに答えを見つけていきたいです。
matさんありがとうございました

回答No.1

zorro

技術に自信がないのが原因です。練習あるのみです。

http://www.naturalgolf.co.jp/yasuiryouji1.htm

お礼

僕は高校に入ってテニスをすることをやめました。
でも手が震えてなかったらテニスがやりたかった。
僕は技術に自信がなくて、負けるかも
負けたら何を言われるか分からない（団体戦だったので）
と思っていたので、最終的に手が震えるようになってしまったのかもしれませんね。
zorroさん回答ありがとうございます