- ベストアンサー
太ももを細くしたい！
kariyazakiの回答
- kariyazaki
- ベストアンサー率15% (29/192)
筋肉質な方に効くかどうかはわかりませんが、リンパマッサージは足痩せに効果大です♪
関連するQ&A
- 太ももの筋肉を落としたい
剣道をやっています 高２です 昔からの癖のせいかもしれませんが、太ももは筋肉質なのですが、ふくらはぎがとても細いため、 ぜんぜん前に足が行きません。 太もものせいでつっかえてしまいます。 そこで、どうにか太ももの筋肉を落としたいのですが 方法はありますか？
- ベストアンサー
- 武道
- 太腿の形を直したい。
太腿の形を直したい。 高校2年生の女です。 私の太腿は前側がかなり出ていて、競輪選手のような太腿です。 ジーパンなどをはくと、その形がよくわかるので恥ずかしくて困っています。 しかもその太腿の前側には脂肪ではなく筋肉が付いています。 中学生の時スポーツをやっていたので、その頃付いた筋肉が衰えず、そして毎日自転車で通学しているので自然と筋肉が付いてしまいます。 なので、ほぐして形を普通に戻したいと思っているのですが何か良い方法はありませんか？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 太ももが…ヤバイです
私は中学１年で、ハンドボール部に入っています。色々悩んで、ハンドボール部に入りました。新しいことばかりでそれなりに楽しんでるのですが… 最近、太ももが太くなっている気がします。昔から太かったのですが、前にもまして太くなっています。 色々なホームページを見たんですケド、筋肉がついたら厄介になってしまうとか書いてあったりして。運動部に入ってるので、筋肉ついちゃいますよね。 でも、先輩はすごく足細いんですよ。何か方法があるのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 太ももからお尻にかけて・・・（高３♀です）
私は、中学１年から高校３年までバレーボールをやっていました。そのせい（？）で、太ももからお尻にかけてものすごい筋肉がついてしまったんです。。。もともと筋肉質なのですが、引退してその上に脂肪までついてきてしまいました。ジーパンなどを買おうとすると、ウエストがちょうどいいものだとお尻が入らず、入ってもぽこっと出てしまってすごく格好悪いんです。今のところ大学でもバレーボールを続けようかなぁと考えています。 まずは脂肪を落とし、そのあと筋肉を小さく（？）したいんです！筋力はあまり落としたくないのですが・・・何かアドバイスがありましたらおねがいします！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 太股の筋肉をとりたい
いろんな記事を見てみたのですが 内容が難しくて、、、、 高校生３年生です この春から社会人です。 高校まで自転車片道一時間、坂道が多く ３年間自転車で通い続けていたせいか 太ももに筋肉がついてしまったようで。。 筋肉を落として太股をほそくしたい、どうじにふくらはぎも痩せたいのですが どのようなダイエットが効果的なのでしょうか。。 身長は154cm 体重44kg です。太っているのか太っていないのか よくわかりません。 足の筋肉を落とす方法 ぜひ教えてください。 おねがいします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 太ももの筋肉が…
ふとももの筋肉が異常に太くて困っています。というんもコノ前までバドミントンをやっていたせいなのですが（泣 この太い筋肉を、細くするいい方法知ってる方いらっしゃいませんか？おねがいします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 痩せれないぜ・・。
はじめまして！ 私ゎ中２で身長：157 体重：53 とゆうものです。 小6までゎ見かけゎそれほどでもなかったのですが・・。 中学に入ってバレー部に入り、太ももに筋肉がつき横幅が広くなったんです！ 普段動いてるせいか、お腹がはんぱないくらい空きます・・。 いろいろダイエットを試してみたのですが、まったく変わりません。 それに、少し太りやすいタイプなのかもしれません（汗 私にゎ今付き合ってるひとがいるのですが、こんな体系でゎ嫌われるんじゃないかと心配です！！ お願いします！ どうか太もも（下半身）を身近でできるダイエット方法を教えてください！！ できれば短い時間でできるほうが助かります！どんなにキツくてもかまいません！ お願いします！！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 太ももを細くするために。
私は、背が１４６センチなのに、太ももがくっついています。 中学１，２年生の時は、くっついていませんでしたが、 ３年生になって、くっついてきました。 ソフトボール部に入っていたせいでもあるのかと思いました。 ミニスカとか好きな私にとって、何とか太ももを細くしたいです。 あと、ふくらはぎも細くしたいです。 どうしたら、すらっとした足にできるのでしょうか。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 太ももが・・・
中３です。 高校も決まり、今ほっとしています。 高校に入ると、みんなスカート短くするじゃないですか？ わたしはそんなに太ってるというわけではないのですが…太ももだけ本当にすごいんです。 中学でソフトボール部に入っていたため、足がものすごく鍛えてしまいました。そしたら…筋肉だと思うのですが、とにかく太いんです。 あと、一年生から三年生の春（部活をやっているころ）はものすごく食べていました；； 高校までに、ほっそりした足になりたいです。 体力には自信があるので、ジョギングとか大丈夫です。 なにか良い方法あるでしょうか？ 中学生なので、何か買ったりは無理かと…。 お願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 太ももを細く。
ジムの人に、太ももに筋肉つけずに痩せたいって言ったら 「女の人はあまり筋肉つかないから大丈夫ですよ～」 って言われたんですけど、本当なんでしょうか？私の太ももは筋肉質だと思うのですが… 太ももを細くするには何が一番効果的なんでしょうか？ 良い方法があれば教えてください。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
回答ありがとうございます★ できたらリンパマッサージについて 詳しく教えてもらえますか？(^^)