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ビリーズブートキャンプでの他のメニューについて
butanikunの回答
昨年「エリート」を購入してやって見ました。やってみての感想。 「応用プログラム」が一番キツイです。だからエリートはびっくりするほどきつくはありません。 「エリート２」が一番効きますね。上半身にきます。 １２３通じてですが、メニューが次々きますので、息つく暇が無いって感じで「基本」や「応用」のように「え～まだあるのぉ」なんて思う暇も無いですね。あっという間に過ぎる感じで楽しくエクササイズできますよ。
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