腹筋を鍛えて綺麗に見せたいです。

質問

中学生時から高校まで体をずっと鍛えてきました。
最近は腹筋を鍛えています。
ある日、自分の腹筋を鏡で見てみました。
すると、左側が大きくて右側が小さいということに気づきました。
正直言ってかっこ悪いです。
腹筋のやり方は普通であお向けになってひざを９０度くらいに曲げて足を押さえて上半身を起こすというやり方です。
上半身を起こすときに右や左にひねっている腹筋を皆さん知っていると思いますが、右にひねると腹筋のどちら側が鍛えられるのでしょうか？
左右の腹筋を同じように見せたいと思います。
誰かご存知でしたらどちらにひねると右側が鍛えられるのか教えてください。
よろしくお願いいたします。

回答No.1

zorro

参考に

http://www.cudan.ws/kinyo/

お礼

ありがとうございました。
参考になりました。
またよろしくお願いいたします。