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支離滅裂だとおこられます
はじめまして。 私はとある会社で社長に宗教的お説教(人とは何か)、パワハラを受け、退職したものです。今は、退職をして７ヶ月になります。 今、心療内科でお薬を処方してもらい、治療中なんですが、それでも苦しくてつい母親にそれら(会社であった出来事、社長の言霊、不安感)を言ってしまうのです。そのたびに意味がわからない、どうしたいわけ？支離滅裂、とんぷくのめば、と、しまいには怒られてしまいます。その怒られ方が前の社長の言葉に聞こえ、さらに怖くて苦しくなるという悪循環を生んでいます。 いろいろ言われました。確かに正しいのかもしれません。 ですが、金曜日には午前１時までキャバクラへ行き、私のデスクにえげつないものをおいたりと、恐ろしいこともなさる方でした。 今、どうすればいいのかわかりません。薬が効いてると思えないのです。 それをお医者様に相談しても、暖簾に腕押しのような感じです。 なんの病気なのかさえ、教えてもらえません。 ちなみに本が読めません。(ぼやけてみえない) テレビが見れません。（雑音が激しく不快） 一人で電車にのるのがとてもつらいです。 体重がへりました まっすぐ歩けない 何かするとすぐ疲れ眠る。と、夜まったく眠れない。 友人と長時間いることができない。 混乱して口がまわらない です。混乱するからお医者様もとまどっているのでしょうか？ すみません、支離滅裂かもしれませんが、 どうかご回答のほどよろしくお願い致します。
- ishu_
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- formidable
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お辛いでしょうね。お困りでしょう。短くてもいいので深い睡眠がとれるといいのですが…… とりあえず、不快なことを全て書いて、吐き出して、心身をリフレッシュして、元気になりましょう。 ・ひらがなで なやみぜ～んぶ かきだして みればたいした ことはなかった by 有田里絵 ★有田さんは中学生時代、イジメに遭い、死を思った日もあったそうですが悩みをノートに書くと、不思議と気分が落ち着いたとのこと。〔 朝日新聞の『天声人語』2007.6.9 〕 ★立原道造さんの詩句 ＜僕は手帳を よみかへす また あたらしく 忘れるために＞ のように、悩みのすべてをカードやノートに書き出して脳髄を軽くし、折にふれて読み返してみるのもいいかもしれません。新しく忘れるために…… １度に、いろんなことを考えるのではなく、１つ１つ片付けて参りましょう。その嫌なお説教を箇条書きでいいので、すべて紙に書き出してみてください。１つ１つキチント整理しながら展開していけば支離滅裂にはなりません。ご病気なので、無理せずに、つづけてみてください。 よい睡眠がとれるように無理のないようにストレッチングを採用してみましょう。腹式呼吸だけでもいいですよ。寝ていても行えるヨガなどがありますので無理なくつづけるといいでしょう。 あせらず・あわてず・あきらめず・あてにせず・あなどらず「うつ」と付き合ってください。できるだけ平常心でいるようにし、怒ったり反撥したり怨んだりしないようにして、快いこと怡しいことを考えるようにしましょう。 【付録】 ・unself http://www.unself.jp/index.htm のメディテーション＝瞑想。無料です。 ・Gyaoの http://www.gyao.jp/ の無料動画の＜ビューティ＆ファッション＞で観られる＜夜のストレッチング＞＜ピラティス ビューティフル ボディ＞＜パワー・ヨガ＞＜いやしのヨガ＞など ・ヤフー動画 http://streaming.yahoo.co.jp/ のフィットネス・チャンネルのジャズダンスやビューティ・ヨガの 太陽礼拝 など、お試しあれ。＜イス体操＞もありました。無料です。 Cuando una puerta se cierra,ciento se abren. by スペインのことわざ 〔ひとつの扉が閉まると、１００の扉が開く〕 アナタの、新しく開かれた扉を発見できるといいですね。 No rain, no rainbow. by ハワイの古いことわざ ゆっくりね！
- KeepGoing
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No.3です。「書く」のは、お母さまに伝えるためだけではなく、自分の気持ちの整理、またお医者様に症状を伝える際にも、役立つと思います。 いまお母さまと向き合うのが辛いようでしたら、無理に向き合うことはないと思います。
お礼
ありがとうございます。やってみたんですが当時のことはショックで 上手く書くことが出来ませんでした。でも、今ある状況はコロコロかわるのですが、なんとか書いて、少し落ち着けた気がします。 親に対する汚い言葉もたくさん出てきて自分でも正直びっくりしました。 参考になりました、ありがとうございます。
- mimika5223
- ベストアンサー率34% (184/541)
大変ですね。 気持ちよく分かります。 実はわたしも病気になったり人間関係がうまく いかなくて悩み母親にその話をしたらそうやって つき返されたことがあります。 やはり同じ状況になってみないと分からないということと 親は辛い状況も乗り越えてここまで来ているという自負が あるのでなかなか辛いという悲鳴を聞いてもらえないと いうところはあると思います。 だけど、あまり真正面からその言葉を受け止めないでください。 ただ、彼らは理解できないから混乱してそういうきつい言葉を 言ってしまっただけです。 徐々に分かってもらっていきましょう。 まず、精神疾患はわたしは経験がないので分かりませんが 病名を教えてもらえないのはわたしも体の病気で経験済みです。 それは怪しいのでちゃんとお医者さんに聞きましょう。 どうして教えてもらえないのか、もしかしてどの病気か分からない のではないかということです。 もし、それでもだめなら他の医者を受診してもいいと思います。 それかもしかしたら、体の病気ということはありませんか？ わたしは精神的なことかと思っていたら実際は病気でした。 まぁ、大量の汗をかくとか冬なのに暑いということがなければ 違うかもしれませんが、甲状腺亢進症というのも似たような 症状がありますので、調べてもらって無駄ではないと思います。 大変だと思いますが、ゆっくりと時間をかけて直していきましょう。 無理したり、あせることはありませんから。
お礼
ご返答ありがとうございます。 実はうちもそうなんです。 母親に育てられましたが、自負が強すぎて「なぜいうことが聞けないのだ」 としまいにはいわれます。もう24なのに。 身体のほうは自律神経失調症ということがわかっています。 精神的な面で、なんの病気かわからない不安があります。 アドバイスありがとうございました。 感謝いたします。
- yoshiki-mi
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お辛い状況をお察し致します。 心療内科で治療中であるとのことですので、一安心なのですが、 辛いものは辛いですね。 ＞本が読めません。(ぼやけてみえない) ＞テレビが見れません。（雑音が激しく不快） ＞一人で電車にのるのがとてもつらいです。 ＞体重がへりました ＞まっすぐ歩けない ＞何かするとすぐ疲れ眠る。と、夜まったく眠れない。 ＞友人と長時間いることができない。 ＞混乱して口がまわらない これらは皆、うつ病(であると診断されたと仮定して)の症状、もしくは 薬の副作用によるものとして説明がつきます。 私自身、これらを皆経験してきました。 （私はうつ病歴５年） 症状が緩和され、副作用に慣れてきますとあまり気にならなくなります ので、あまり気にしないでください。 脳の思考活動が抑制されているのですから、一度に多くのことをやろうと せずに、最小単位の動作・行為に分割して対処するようになさってみては 如何でしょうか？ それと、通院での診察時間は短いながらも大切な時間ですので、要点を予め メモするなどしておいてみてください。 私は、この方法で主治医に正確に前回受診時からの状況を報告してきた ことがあります。 お大事になさってください。
お礼
ご返答ありがとうございます。 メモ、というのはいいのでしょうか？ 以前母親につきそわれたとき「まるで作文のようだ」と 言われ、それでは自分の気持ちをつたえられないんじゃないの？ と、一度やめていたんですが・・ 少しでも伝えられるようやってみます。 ありがとうございました。 感謝いたします。
- KeepGoing
- ベストアンサー率17% (15/88)
失礼かもしれませんが、読んでいて気の毒に思いました。自分の状況、思いを理解してほしいと思っているお母さまに「支離滅裂。どうしたいわけ？」と言われたら、それこそどうしていいのか分からなくなってしまうのではないでしょうか。しかしお母さまは突き放したのではなく、正直あなたにどう答えていいのか、どう接すればいいのか分からず、その歯がゆさからついついあなたに厳しい事を言ってしまっている所もあるのではないでしょうか。 あなたの思い、伝えたい事を先ずは書いてみてはどうでしょうか？書くことで大分整理ができるかと思います。
お礼
ありがとうございます、やはり「書く」ということは重要なことなんですね。母親としょうめんから向き合うのは怖いです。 いまだに逆上すると、腕をぞうきんでしぼるようにされたりひっぱたかれて 飛んでいくことがあります。 ですが、気力があるときにでも、また母親の機嫌のいいときにでもやってみようと思います。 感謝いたします、ありがとうございます。
- fallen_angel
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一般に医師のはしごは良くないのですが、心療内科や精神科においては、医師の接し方一つで患者の気持ちが大きく変わるでしょうから、セカンドオピニオンの検討も考えられてはいかがでしょうか。 症状からすると精神疾患ではないかと素人ながら感じます。 一番辛いのは家族の理解が無いことですね。貴方を、ごく普通に受け入れてくれるご友人はいらっしゃいらないのでしょうか？ 何にも縛られずゆったりできる環境が必要だと感じます。
お礼
ご回答ありがとうございます。 ごく普通に受け止めてくれる友達はいるのですが、(そういったことの経験者)です。ですが、悪影響だからと、母親にあわせてもらえません。 また、そのことがばれたらと思うと、また「ふーん、あんたはあたしよりその子を信用するわけね」と脅迫されるんじゃないかと恐ろしいです。 このままではもう限界なので、なんとかあうお医者がないか、母にさがしてもいいか、かけあってみます。 助かりました、ありがとうございます。
＞今、どうすればいいのかわかりません。 ＞薬が効いてると思えないのです。 ＞それをお医者様に相談しても、暖簾に腕押しのような感じです。 ＞なんの病気なのかさえ、教えてもらえません。 それならば、先ず、別の「心療内科」を受診するようにしては如何ですか？
お礼
そうですね、もう、母のお伺いをたてるのにも疲れ、きのう薬を全部のみました。でも「そうやって困らせたいわけ、裏切り者」となぐられました。 しねませんでした。 うちは都会ではないので、なかなか心療内科が見つからないのですが、やってみます。 ご返答感謝いたします。 ありがとうございます。
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