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基礎体温 どっちの体温を記入すればいいでしょうか？
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- am111
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＃１の方と同様に、毎日同じような時刻なのが理想なので、夜中３時の基礎体温を記入するのが良いと思いますよ^^ 人の体温は一般的に、明け方が一番低いといわれています。夜が明けて空が明るくなってくると、徐々に体温が上がっていくので、８時の方が高いのは普通のことだと思います。
- goddess7777777
- ベストアンサー率37% (51/136)
こんにちは。 いつも３時か４時に計測していて、５時間睡眠とれていますし、 同じ時間の方＝３６．４７を記入、だと思います。
お礼
やっぱり３６．４７の方ですね・・ どうもありがうございます
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