- ベストアンサー
高齢者向けフィットネスDVDは?
高齢者70歳でますます体が硬くなり、一例を挙げれば大便後のお尻ふきにも困っています 3年前に京都市内で真向法教室の1日体験に行きましたが、あぐらがかけず正座ができず、入門を断られました ゴルフを楽しむ上で、ドライバーを230y飛ばすために、どうしてもバックスイングでは、体重を右の股関節の上に載せると指導されても、イメージすら沸きません=DVDなどでいいものがあればご紹介いただきたくお願いします
- みんなの回答 (2)
- 専門家の回答
関連するQ&A
- アイアンショットの始動について
ゴルフスイングでアドレスからバックスイングへ入るときに、あるレッスン書には「左手の甲が地面を向いていなければダメ」と書いてあり、ある雑誌には「左手甲が上を向いているのが正しい始動」と書いてあります。 私はゴルフ初心者ではないですが下手くそで自分のスイングの何が悪いのか分かりません。 最近前者を参考に練習していて一次的に球を拾いやすくなったような気はしますが全体的に違和感があります。 いろいろなレッスン書や雑誌などに書いてあることはとりあえず為していますが、なかなか自分にあったものがありません。 どなたか何が正しいのか教えてください。 ドライバーに関してはスライスしないスイングができるようになりました。飛距離は220~230Yと控えめですが^^;
- ベストアンサー
- ゴルフ
- 関節の痛み
私は19ですが、1児の親です。 妊娠中は15キロ増えたのにも関わらず、ひざの関節の痛みは 正座をしてもありませんでした。 出産して8ヶ月現在、4ヶ月ほど前からひざの関節が、 正座をしたとき、あぐらをかいたとき(それぞれ10分程度) ひどく痛みます。 ときには、関節が固まったように痛み、立てないくらいの 痛みが走るときがあります。 体重は妊娠前に戻り、160の53キロです。 見えないところで老化がはじまっているのでしょうか? 妊娠前はバイト中に結構動き回る仕事だったのでたまにじん帯が 痛くなるようなことはありましたが上に書いたような 症状ではありませんでした。 やはり病院で見てもらった方がいいのでしょうか?
- 締切済み
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 『腰を切る』とは?
ゴルフスイングのみならず他のスポーツでも『腰を切る(切り返す)』という表現に出会いますが、特にゴルフスイングのバックスイングからダウンスイングへの腰の動きを説明する際に、この言葉が使用されることが多いのですが、具体的に言葉で表すとどのようになるのでしょうか。 私としては、今のところトップが出来上がった瞬間に、『ほぼ自動的に切り返す』ようにすれば、ほぼいい感じなのですが、方向はそこそこでも飛距離が190Y~240Y(1日に1回出るか出ないか)と大きな差が出て、実際は腰のどの当たりをどのようにあしらっているのか理解出来ておらず、どのようにしたら一番良いのかということが疑問点です。
- ベストアンサー
- ゴルフ
- 和室で過ごすときの姿勢に困ります…
ここのカテゴリーでいいのか迷いましたが、質問させてください。 私(男)は部屋が和室なので、あぐらをかいて過ごすことが多いです。 先日、初心者向けのヨガの本を買ってとってみると、私の姿勢は 「首が前に浮き、なで肩で猫背、骨盤が前傾してお尻が出っ張っている」 ような姿勢になってしまっているな、と改めて感じたんです。 本によると、背骨は気が通る大事な場所とのことで、 ちょっと姿勢に気をつけようと思っているところです。 しかし、和室で過ごしていると姿勢に困ります。 今は薄いクッションを敷いてあぐらでパソコンを打っているのですが、 知らず知らずのうちに上に書いたような姿勢になってしまいます。 やはりあぐらよりは正座のほうがいいのでしょうか? あぐらでも骨盤を立てるようにし、背筋を伸ばすのを保てばOKでしょうか? 何かいい方法はありませんでしょうか。 ヨガをやってらっしゃる方の意見が聞きたいです。 よろしくお願いいたします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- インパクトの時左腰が開く癖を直したい
ゴルフを始めて2年足らず。HSは41です。毎朝ジョギングの時はクラブを持参し素振りをしています。練習場にも週2回は通っています。好調時は1Wで220Y位、7Iで150Y位ですが、好不調が激しく全く安定感がありません。 現在スクールに通っており、コーチから「きちんと左股関節に体重移動が出来ていない。左腰が開いている。上半身でのスイングはいいが、そのためにヘッドが元の位置に戻らず、当たっても曲がる」と言われ、最初から左足に体重を乗せておき、ハーフスイングで打って、左股関節に体重が乗っている感覚を身につけよと指導を受けています。 この癖はゴルフをはじめた頃「トップからの切り返しは、左腰を切ることから開始する」というあるレッスン書の内容を誤解し、本来ならインパクトの後左股関節に体重が移動し、フォロースルーで前に振り出されたクラブを追いかけるように右腰が前に移動しなければならないところを、右腰が前に移動するのではなくて、逆に左の尻が後ろに引けてしまう状態になってしまいました。そういえば上手い人は打ち終わった後右つま先立ちになっていますが、私の場合はつま先立ちではなく、指が折れている状態です。フォローでもクラブは前方ではなく、背中側に回り込むことが多いです。これらはきちんと体重移動が出来ていないせいだと思います。 コーチの指導もあり、大分直ってきてはいるそうですが、まだ右足に少し体重が残っていると言われます。何とかこの悪い癖を直したいです。自宅でも出来るドリルなどがあれば是非ご教示ください。
- ベストアンサー
- ゴルフ
- まっすぐ飛ばしたい!
練習場に行くのですが10球のうちスライスが5、引っかけが3、真っ直ぐが2ぐらいの割合で球筋が安定しません。 ダウンスイングで右脇を締めようとしたり、インパクトは左膝が引けないように左膝の上で腰を回したり、左手主体でダウンスイングを意識したり、右足の前で打つようにダウンスイングをしてみたり、ダウンスイングで右足を蹴ってみたり、バックスイングで左脇が開かないように肩を回したり等々色々やっているうちに今日は350球も打ってしまいました。ちなみに先週のラウンドは134でした。100をきってゴルフを楽しみたいのですが練習場で真っ直ぐ飛ばない球はラウンドに出るともっとひどくなります。原因はダウンスイングにあるような気がするのですが(左膝の使い方等)みなさんはダウンスイングの時に何を意識してスイングしてますか?
- ベストアンサー
- ゴルフ
- EPSONのEP-881AWを使用している際に、EpsonPhoto+の写真選択画面で一部のファイルが表示されない問題が発生しています。写真レイアウトを使用して印刷したい場合に困っていますが、フォトからの印刷は問題なく行えます。この問題に対処する方法はありますか?
- EPSONのEP-881AWを利用しているのですが、EpsonPhoto+の写真選択画面で特定のファイルが表示されない問題が発生しています。写真レイアウトを利用して印刷をしたいのですが、フォトからの印刷は正常に行えます。この問題の対処方法を教えてください。
- EPSONのEP-881AWを使っていて、EpsonPhoto+の写真選択画面で一部のファイルが表示されないという問題が発生しています。写真レイアウトを使用して印刷を行いたいのですが、フォトからの印刷は問題なく行えます。この問題にはどう対処すればいいでしょうか?
お礼
ありがとう 友人がやっていますので、聞いてみます