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うつの傾向、どうしたらいいでしょうか？
私は２４歳、女性です。 昔からうつの傾向があります。 朝起きると、すごく気分が沈んでいて、何もやる気になれなかったり、 いきなり涙が出てきて何も手に付かなかったりします。 うつの簡単な自己チェックをすると、ほぼ、うつ病予備軍と診断されます。 ちなみに私の父親はうつ病を患いました。 私今はまだ、うつではないと思うのですが、 病院などに行って、薬を処方してもらったり、早期対策を練った方がよいのでしょうか？
- yayoi777
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- eienn
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涙を流し、マンガンを排出することで、うつ病の予防、解決に影響します。 感動を伴うことが条件です。たまねぎ切ってもだめですよ。 効果は私で実証済みです。
- bouhan_kun
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遺伝や伝染性ではないので、血統に患者が居ても、問題ありません。 で、そういうことにくよくよせずに、前向きに考える訓練をすれば、少しはましになります。あなたは鬱になろうなろうと思考、行動してるようにしか見えません。
- sanori
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ＳＤＳテストは、やったことありますか？ これは、病院や精神科などで実際に使われるテストで、病院で受けると有料です。しかし、ただで出来ますから。 下記の２サイトは、専門医に診てもらうべきかどうかの判断が出来ます。 http://mental.heart-warm.net/check/utu/sds.html http://www.jtu-net.or.jp/cgi-bin/selfcheck/e-selfcheck.cgi もしも、「行ったほうがよい」という結果が出たら、（必ず）受診されるのがよいでしょう。
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はじめまして。よろしくお願いいたします。 私は鬱病で休職中です。 症状が出て、早期に受診しましたが、初診で休職を勧められ、３ヶ月休むことになりました。 休職してから１ヶ月になろうとしていますが、ほぼ寝たきり状態が続き、外出は医者に行くときくらいです。 実は、ある人と話をしました。 その人は鬱病だったと言います。 ただ、「早期に気づいたせいか、薬を飲んだらすぐに治った」そうです。 そして、「鬱病でも、寝ていないで体を動かしていた方がいい場合もある」「重い症状の人が怖いことを言うから鬱病の間違った認識が広がる」と言います。 私は、「薬を飲んですぐ治る、体を動かしていた方がいい」というレベルでは、鬱病とは言い難いように思っていました。 うつ状態、とはいえるのかもしれませんが… 薬も、抗うつ剤を処方されたのか、軽い安定剤程度なのか分かりません。 でも、その人はそれでも医師から鬱と診断されたそうです。 医師によって異なると思いますし、鬱と鬱病など言葉の微妙な違いもありますが、このような軽い場合でも、鬱と診断されるのでしょうか。 私は、自分でも軽い方だと思っています（今でも）。 でも、自分よりさらに軽い（私からすると、鬱とは思えない）人が鬱だと言うので、少し驚いてしまいました。 周囲にも、そこまで軽い人はいませんし… また、そのような症状の人が鬱病について語ることにも少し驚いてしまいました。 そして、いったい鬱病というのは、どのくらいの症状で診断されるものなのか、改めて不思議に思いました。 このような状態でも鬱と診断されるのでしょうか。 よろしければ教えてください。
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