モラルハラスメントを治したいです。(長文です)

質問

初めまして、22歳女です。
タイトルの通り、最近自分がモラルハラスメントの加害者かもしれないと思い、どうにかできないものかと悩んでおります。

私は口調がきつく、仲のいい友達でも見下した口調になりがちです。
自分でも気をつけているのですが、気付かないところで相手を傷つけてしまったりしています。

自分でも見下してしまったり、優劣を付けて安心感を得ようとしていることは自覚しています。
ですが、実際友達と会ったり話したりしていると、その事を忘れてしまい結果見下したきつい口調になってしまいます。

また、最近友達が仕事を変え(以前は私が紹介した仕事で私も少しの期間一緒に働いていました)、
私の知らない友達と遊ぶようになり、会うたびに私の知らない話題を話され、とても寂しいです。
その寂しさが自分の中で妬みに変わっていく瞬間が自分でも分かります。

大切な友達なので大事にしたいのに、そんなことを考え、友達を傷つけてしまう自分を変えたいです。
ふと、どこかでモラルハラスメントの言葉を見て調べてみると、加害者像に当てはまる項目が多く見受けられました。

気をつけよう、気をつけようと思っていても、実際友達の前に出るとその気持ちがどこかに消えてしまいます。
そしてすぐ後に気付き、後悔しても遅い状況が続きます。

友人の為にも友人から離れようと思い、その友人にも打ち明けているのですが、
罪悪感があるのか私に対する恐怖なのか「離れたくない」といいます。

嬉しい反面、私自身、自分が怖いです。
出来ればその友人とは離れたくないのですがどうしたら良いでしょうか。

長くなりましたがアドバイスがありましたら宜しくお願いいたします。

回答No.5

kichisuke

他人が自分より劣っていることで自分自身が安心する気持ちって誰にでもあると思います。
それをご自分で把握して反省しておられるので、できた方だと思います。ほんとのモラハラ加害者は自覚なし反省なしではないんでしょうか。

ご友人との関係は他の回答者さんと同様、よいコンビに思えます。
あとは質問者さんが自分の劣等感や嫉妬心を自分で認めて自分で受け入れてあげて、あとはご友人の幸運を願ってあげられたらいいのではないでしょうか・・・。

自分の中のドロドロとしたいやな感情を認めて乗り越えられたらいいですね。人生ってそういったものやいろんな欲と良心との戦いのような気がしています。
はじめはなかなかできなくてもクセづけていければいいなと思う毎日です。

お礼

ご回答ありがとうございます。

本当のモラハラ加害者は反省というか気付いていない…だから気付いてる自分はまだ軽い方、と思ってずっと逃げていたんだと思います。

お話を聞いていただき、またアドバイスを頂き、心は軽くなった気がします。
劣等感がある自分を今まで受け入れられなかったが故に、友達に対して出ていたのかもしれません。
友達の為にもまず自分を受け入れることから始めようと思います。

本当にありがとうございました。