嫉妬心の解消法・・・

質問

こんばんは、たびたびお世話になります。

私は女子大生で彼は30代の社会人です。遠距離恋愛で付き合って1年たちます。

彼は、休みが2日あると頑張って私に会いに来てくれますし、毎日連絡を取り合っています。一回り上と言う事もあって、私が困った時や落ち込んだ時に励ましてくれるし、何より優しい人です。

彼は毎日自分の近況報告をするのですが、正直な性格なので女性関係も全て言います。

「行きつけのスナックの女に呼び出されて、夜中に二人で会った。」
「店主に冗談で「いい人がいたら紹介してよ」と言ったら、女性を紹介されそうだ。」

彼は両女性に興味は無いと言いますが、離れている私はどうしても嫉妬心が出ます。
それと同時に意思表示が出来ずに流され続ける彼に腹が立ちます。
「どうやって断ったら良いかなぁ～」
と聞いてくるので、
「自分にその気は無いし、恋人がいると言えば良い」と言ったら
「恋人？いないよ。roko4はメルトモじゃん・・・ははは～冗談、冗談。」

なんて言います。
彼のこの適当な冗談にも正直イラっと来る始末です。
私はそのたびに、今度彼に会ったらどうやって仕返ししよう・・・などと、本気で考えます・・・本当は好きなのに。

彼と連絡を取ると、嫉妬心の塊になった自分をまざまざと見、自己嫌悪に陥ります。彼のひょうひょうとした態度にも腹が立ちます。

そのくせ、彼は私の弟に密かに嫉妬しているらしいです。
先日、家族旅行に行った際に弟と二人部屋だったという話をして以来、少し嫉妬しているらしいです・・・彼の嫉妬心がちっともわかりませんが、もちろん私は弟とどうにもなっていません。

私は、どうすれば嫉妬心を解消できるのでしょうか？

回答No.3

noname#127526 · ベストアンサー

彼は30すぎで、貴女は女子大生…

たぶん、彼の方が何十倍も不安だと思いますよ！
学生の頃よりも、社会人になってからの方が
健全で気軽な出会いがぐっと減るんです。
せいぜいスナックのおねーちゃんとか、会社の同僚とか、誰かの紹介とか。
しかも彼は30すぎ。
今から貴女より若くて素敵な女性に出会える可能性の方が少ない。

逆に言えば、貴女はまだ学生で、サークルなりコンパなり
出会おうと無理しなくても自然に人と出会える環境です。
ましてや、これから就職して人を見る目も養われるでしょう。
彼だけが男じゃない、彼だけが特別じゃないことに気づく可能性も。

常識的・一般的に考えて、絶対に彼の方が不利というか、不安だと思う。

だから貴女を試すようなことをするんです。
言うだけましです、子供だなぁ、と思ってみていましょう。

他に気になったのが、

彼女がいるのに、「いい人いたら紹介してよ」「彼女はメル友」はルール違反です。
あなたも、嫉妬心で目をくらませず、恋人同士として上記のセリフは
おかしいんだ、と彼に言うべきです。
彼女がいることを隠して、他に女を見つけようとしているみたいです。

同じように貴女が、友人に「いまの彼はメル友みたいなもの。いい人いたら紹介して」と言ったら、
彼に対して裏切りだと思いませんか？

嫉妬と、付き合っていく上でのルール違反（裏切り）を区別して、
嫉妬心は、やや抑え気味に、
彼のルール違反は、しっかりと注意した方がいいと思います。

遠距離なんですもの、ある程度のルールはないと難しいですよ。

お礼

ありがとうございます。

＞たぶん、彼の方が何十倍も不安だと思いますよ！
＞常識的・一般的に考えて、絶対に彼の方が不利というか、不安だと思う。

だから貴女を試すようなことをするんです。
言うだけましです、子供だなぁ、と思ってみていましょう。

この言葉を見て彼が愛おしくなったと同時に、もしかしたら自分で気付かないうちに彼の嫉妬を買うような言葉を私自信も言っていたのかもしれない・・・と思いました。
今度聞いてみて、もしそうだとしたら謝り、彼にも私の嫉妬を買うような言葉を言わないで欲しいと伝えます。

＞彼女がいるのに、「いい人いたら紹介してよ」「彼女はメル友」はルール違反です。
あなたも、嫉妬心で目をくらませず、恋人同士として上記のセリフは
おかしいんだ、と彼に言うべきです。
彼女がいることを隠して、他に女を見つけようとしているみたいです。

これは冗談だとしても、少なくとも私は傷ついたし「自分は恋人と思っていたのに裏切られた」という気持ちになったので、この言葉が苦痛だと正直に彼に伝えます。

＞嫉妬と、付き合っていく上でのルール違反（裏切り）を区別して、
嫉妬心は、やや抑え気味に、
彼のルール違反は、しっかりと注意した方がいいと思います。

わかりました！
的確なアドバイスとても嬉しかったです！！

回答No.2

clover0707

彼も遠距離で不安なのかなと思いました。

「正直だから言う」というより、「嫉妬して欲しい」という
気持ちがあるのかなと。もちろん、彼には浮気心なんてないでしょうね。
あなたが嫉妬すると、「自分は愛されてるんだな」と安心できるというか。
嫉妬されて愛情を確認するなんて、ちょっと依存心が強いのかしらね？

こういうやり方が不快なら、やめてもらいましょう。
ポイントは、
・普段から十分に愛情表現をする。
・そういうやり方をされると、いやな気持ちになる事、
　２人の関係に悪い影響を及ぼすということをわかってもらう。
・そういうやり方は通じないとわかってもらう⇒嫉妬しない
ということです。

嫉妬しないようにするには。
彼はそういう女性と会っても、たいして良い思いをしていない！
と思う事です。だって、一番会いたいのはあなたなのですから。
また、時にはふいにマジな態度になって、
「そんな冗談言うなんて…もしかして会えなくてすごく寂しい？
私も寂しい…早く会いたいね」などと相手の気持ちを先取りして言ってしまう。

それより、前述を覆すような意見で申し訳ないのですが、
弟にまで嫉妬するなんて、ちょっとヤバい領域かも
しれません。ちょっと様子を見ながらつき合った方が
いいかもしれませんね。

お礼

ありがとうございます。

＞「正直だから言う」というより、「嫉妬して欲しい」という
気持ちがあるのかなと。

確かに。思い返せば、私が「遊びに行く」と言うたびに彼は「どこの男と行くの？」と聞いてきていました。その時は冗談だと思って流していたのですが、その曖昧な態度が彼を嫉妬させていたのかもしれません。
そう考えれば「嫉妬」で全てつじつまが合う気がしました。

私は普段から十分彼に対して愛情表現しているので、（家族に聞かれたら困る電話や見られたら困るメールばかりなので）

＞・そういうやり方をされると、いやな気持ちになる事、
　２人の関係に悪い影響を及ぼすということをわかってもらう。

今度会った時にこう伝えます！！

＞それより、前述を覆すような意見で申し訳ないのですが、
弟にまで嫉妬するなんて、ちょっとヤバい領域かも
しれません。ちょっと様子を見ながらつき合った方が
いいかもしれませんね。

彼は男兄弟のせいか、弟と私のことを聞いてくるんです。
男兄弟で育ったせいか（偏見だったらごめんなさい）、異性の兄弟には近親相姦的な関係があるのではないか・・・？？という妄想が口に出ているのかもしれません。
いずれにせよ、彼には「弟は父親と同じくらいそういう対象として見れない」と言っているので、大丈夫だとは思いますが・・・。

回答No.1

kurakappa

昔の名言（誰が言ったか忘れましたが）に
あらゆる感情で最も激しいものは嫉妬心である。ってのが有ります。
簡単にコントロール出来るものでは有りません
それは置いといて（いいのか？置いといて）
今回の場合、貴女の嫉妬心が問題なのではなく
彼のデリカシーの無さこそ問題なのです。
ひょうひょうとして悪意は全く無い、と私も思いますが
３０代ならなんでもかんでも口に出して報告する前に相手の気持ち
を考えねばなりません。
自分の鈍さで相手を傷つけた、とお灸をすえるべきですｗ
方法はなんでも良いですが、ちょっと一回嘘泣きするなり
悲しさを訴えるなりして慌てさせてやりましょう。
それさえ直ればいい男です。
彼の周りの人間も「そりゃあお前が悪いわー、彼女に謝れ！鈍感！」
と言うでしょう。

えー、嫉妬心の克服方法ですが遠距離恋愛だとどうしても
「近くに居る女性」の方が有利だと思ってしまうでしょうが
自分に自信が付き、余裕が出てくると治ります。
相手が80のおばーちゃんだと彼氏を取られる心配ないから
嫉妬しないでしょ？あれです。

お礼

ありがとうございます。

>自分の鈍さで相手を傷つけた、とお灸をすえるべきですｗ

そうですね・・・。今度会った時に、私が傷ついたし悩んだということを伝えて、そのようなことを言わないように伝えます。

>えー、嫉妬心の克服方法ですが遠距離恋愛だとどうしても
「近くに居る女性」の方が有利だと思ってしまうでしょうが
自分に自信が付き、余裕が出てくると治ります。

なるほど・・・。
30代の女性だと、私も大丈夫だろうと思うのですが、私と同じ20代の女性となると、不安になってしまうのでもっと自分に自信を持ちます！！

彼が帰省してくるまでの期間は自分磨きの期間にしようと思います。