キャベツダイエットで

質問

現在キャベツダイエットを行っております。
夜だけキャベツというものを雑誌で知ってから約三ヶ月がたち、体重は三ヶ月前から13kgぐらい落とすことに成功しました。
しかし最近なかなか体重に変化が見られず、少なくともあと30～40kgは落としたいと考えています。
そこで質問なのですが、キャベツダイエットをしたことのある方(または現在進行形でしている方)最大何kgまで体重を落とすことに成功しましたか？(現在やっている方はやりはじめた当初と比べると何kg落とすことに成功していますか?)また、40kgの減量に成功した方がいましたら、どんなダイエットをされたのでしょうか？
ダイエットは長く続けることが大事だと聞きますが、落とす量が量なので本当に減らせるか心配です…。
どなたかご返答お願いします…!!

回答No.3

syusyu777

こんにちは
私もキャベツダイエットを行っていました、しかしこのダイエットの最大の難点は飽きてしまう、栄養が偏ってしまうと言う事です。

そこで最近行っているダイエットが　ふすまパンダイエットです。
これはお肉・お魚を食べながら行えるのが良い点です。

一時のダイエットであればキャベツで問題ないと思いますが、ずっと続けるならば飽きないダイエットをおすすめします。

回答No.2

taokaese

キャベツダイエットにわかりやすいサイトがあったので乗せておきますね。

参考URL：

http://kyabetsudaiet.seesaa.net/

回答No.1

aya109

キャベツダイエットしたことあります。
確かにかなり効果ありました。が、最大何キロというのは元の体重と目標体重によるのでは。
質問者様が４０キロ落として、それが標準体重なら十分可能だと思います。
ただかなりの大幅減量なので時間はかけたほうがいいですよ。
最近停滞しているということなので、朝食と昼食の内容を見直してみるのがいいと思います。
あとは運動の内容とか。
現在の大体の食事内容と運動内容を明記すればより的確なアドバイスがもらえますよ＾＾