ネット中毒の回避の仕方と原因
- ネット中毒になる原因とは？ネット中毒から脱却するための体験談をご紹介します。
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ネット中毒の回避の仕方と原因
チャット歴はニフティからです。 以前はかなりチャットにはまり、睡眠不足で 仕事へ行く日々。最近３年間はメッセンジャーや チャットで交流をしていました。 しかし、ネットにおぼれる日々は体調を崩し イライラを強める元でした。チャットもメッセンジャーも 面識ある人をメインにし、不特定多数の交流は 控えました。どんなに防御していても 匿名性のあるネットでは、心無い人との 遭遇はさけられないです。 なぜはまったのか？今では無駄な時間を 費やし、家族にもイライラし迷惑をかけたと反省。 ネットで友達を探していたのかもしれません。 １４年のチャット生活。今も連絡を取り合う人は 数人です。一見、楽でもあるネットの人間関係ですが 仕事で一日中ＰＣ。更に自宅でもPCは疲労の極地に 行き、免疫性の病気も併発し、7年前には入院。 それからは２年間の闘病生活。 １.ネット中毒脱却した方の体験（成功）談 と ２．ネット中毒になる原因 をどうかお教え下さい。 お時間のあるときで大丈夫です。 お返事は遅れても必ずしたいと思います。
- serina
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質問者が選んだベストアンサー
元ネトゲ（ネットゲーム）中毒者です。ここ３年は、ネットゲームは一切やっていません。 １．ネット中毒脱却した方の体験（成功）談 ５年間ほどネットゲーム中毒でした。仕事こそしていましたが、食事も睡眠も疎かにしていました。 自分がネトゲ中毒を脱する事が出来た要因は、２つあると思います。 (1)：前々から「自分はネトゲ中毒だ」という自覚があり、辞めれる物なら辞めたいと、心のどこかで願っていたから。 （中毒を治すには、まず『自分は中毒なんだ。病気なんだ。異常なんだ。』と自覚する事が第一歩だと思います。） (2)：恋人が出来て外で遊ぶ機会が増え、また恋人のためにもネトゲ中毒を克服しようと決意できたから。 中毒状態になると、「ネトゲのやりすぎは悪い事だ」と頭では解っていても、自分の意思だけで克服する事は難しかったと思います。 しかし、「大切な誰かのために頑張ろう」と決意すると、頑張れるものだと実感しました。 ２．ネット中毒になる原因 人それぞれだと思いますが、自分の場合は「刺激を求めて」という感じですね。 現実世界では躊躇してしまうような会話（下ネタや喧嘩・本音トークなど）も バーチャル世界では容易に出来てしまうというのは、心地よい刺激だったと思います。 顔が見えない相手との会話・普通なら出会えない人との交流・現実では言えないような過激な意見など 全てが、中毒になってしまうほど心地よい刺激だったと思います。
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