serinaのプロフィール

何か月前から、仕事やプライベートで色々あり、疲れてしました。 元からネガティブ思考ですが、最近は本当にしんどく、何もかも嫌になってきます。 特に朝起きたときや夜寝る前になると、色んなことを考え、解決策もみえず、どん底まで落ちます。 そのときは先が全く見えません。毎日こんな生活で疲れてしまいました・・・。 消えてしまいたいと思います。 知り合いに病院に行った方がいいと言われ、病院にいこうかと迷っています。 でも、心療内科？精神科？調べたのですが、よくわかりません。 食欲は人並みにありますし、出掛けているときは普通なので「うつ病」かわかりません。 こんな状態で病院に行ったら、逆に迷惑でしょうか？（＾ー＾；）

死にたいと思ったとき、どうすればその気持ちを消すことができますか？ 私は死にたいとよく思うのですが、もちろん死にません。 ただ、「死にたい」と思っているときの陰鬱な気分は最高に不快なので、こうした気分を晴らすにはどうすればいいのか知りたいのです。 何か良い方法を知っている方がおられましたら、アドバイスお願いします。

　現在、うつ病で通院、休職中です。 　眠くて眠くてなりません。夜は９時間ほど寝ています。また、一日、２度ほど１時間ぐらい寝ています。 　もう休職してずいぶんになりますが、睡眠時間は一日１１時間から１２時間もとっています。 　主治医に訴えると、うつ病の症状ですといわれましたが、納得できません。薬の副作用ではないでしょうか。そう思えてなりません。 　主治医に訴えると否定されます。睡眠薬は５種類も飲んでいるのですが。 　うつ病にこのような症状はあるのでしょうか。 　なお、休職する前は、朝早く起きてしまいますが、なかなか寝床から出られず、遅刻することが度々ありました。

みなさんが今生きてる最大の理由とか目的は何ですか？ 人生の目的とか・成功した人生とかが何なのかよくわからなく なってます・・・。 人間仕事をするにも何をするにも目標があり、 モチベーションがあり出来るものだと思います。 私はそれらを見失ってます・・・。 一時死にたくなるぐらい悩み、気付けば宇宙って一体なんだ・・・ みたいなことまで考えてしまします。(エンドレスに考え込んで しまうということです。) みなさんはどう考え生きてますか？どういう人生が価値ある人生 かと思いますか？なんでもいいので教えて下さい。人生の先輩・・・

現在２４歳の社会人の者です。 私は昔から気が弱いのか、人の視線を常に感じながら生きてきました。そんな性格が災いし一時期引きこもりになり、皆と同じレールから外れてしまいました。（自意識過剰かもしれませんが、この時周りからは見下された感じがありました）しかし、１年後何とか復帰し、１部上場企業に勤めることもできました。 何とか復帰したと思えたのですが、ここでまた問題が出てきました。 友達が某電器メーカーのH社、P社、食品のA社など１流起業に勤めている人が多いのです。元来、自分と比較してしまう私は「何をやってるんだ…」と生きていることに喜びを感じられなくなってしまっています。（私の会社と周りでは寝平均年収が１００～２００違います。）多分普通に仕事をしていたら彼らの収入には追いつかないでしょう。私の会社は給料があまり良くないし、業界も不景気ないので。 ブランドでも負け、給料でも負け、人生でも負ける。と考えていたら何か疲れてしまいました。元々頑張れるタイプの人間でもないし。 会社の現状は変えられないにしろ、何とかこの性格だけでも直したいのですが、何か良い方法はないでしょうか？ 最後に。 何か給料の話ばかりになってしまって申し訳ないです。