- 締切済み
ブリッジで背筋を鍛えることはできますか？
ブリッジで背筋を鍛えることはできますか？ あとブリッジは主にどこの筋肉を使うのでしょうか？？
noname#38735
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数1
- ありがとう数4
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
- cieux
- ベストアンサー率22% (100/443)
回答No.1
ここのサイトによればこういう感じらしいです。 http://www3.kcn.ne.jp/~hoihoi/kumitai_jissenhen_bridge.html 首ブリッジだと首を鍛えることになるようです。 http://sakigake-boxing.com/5/6/000108.html 検索しただけですので、ご参考程度に。
お礼
写真見ましたけど子供のブリッジ・・・すごいですね。 ありがとうございました。