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応援団での技で・・
体育大会の応援で、技をやりたいと思います。 名前がわからないので、どういうものか説明します。 簡単に言えば、ねっころがった状態から、ジャンプする感じで 起き上がる技です。 詳しくいうと、立った状態から、尻、背中と地面につけて 勢いを利用しながら、手で体をおこして、地面から浮き上がり 足をつけて立つというものです。 （わかりにくいかもしれません；） ここからが本題です。 それを応援でやりたいのですが、上手くできません。 逆立ちや前転はできるのですが・・ やり方やコツがあれば教えて下さい。 宜しくお願いします。
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- ap10
- ベストアンサー率33% (453/1356)
多分それはネックスプリングという技だと思います やり方のヒントが載っているページがあったので紹介 サンプル動画もあったので、確認し易いと思います 因みに紹介したページは器械体操的なやり方なので、やけに綺麗です 応援団的にやりたいのであれば、足を曲げたりした方がいいと思います
- dais4x
- ベストアンサー率12% (42/332)
起き上がるときに、できるだけ足を折りたたんで 頭に近い位置に足が着地するように意識するのがコツです。
お礼
ありがとうございます。 これを意識しながらやってみます。
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お礼
ありがとうございます。参考にさせていただきます。