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グローバル ダイエットって？
souichi_higashiの回答
- souichi_higashi
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下の参考に自分で言うのもなんですがまあまあよい回答を書いたと思うので読んで見て下さい。下に書いておられる人の話では、免疫力が下がることが多いようなので、グルタミンと併用してみてはいかがでしょうか？グルタミンは免疫力の低下を防いだり、筋肉の分解を防いだりする（アンチカタボリック）効果があると言われているので、僕も減量中はプロテインなどと併用して、なるべく脂肪だけを落とすようにしています。グルタミンは胃腸の粘膜の修復に使われるということで一応医薬品（処方箋はいらないはず。薬局でも売っているがあまりたくさんは売ってくれないらしい）にもなっているようです。普通にサプリメントとしても売っています。輸入代行なら、１ｋｇで８０００円ちょっとが、適正な価格でしょうか。
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