これは醜形恐怖症でしょうか…辛いです…
これは醜形恐怖症でしょうか…辛いです…
初めて質問させていただきます。20歳女です。
自意識過剰だとは思うのですが、毎日が辛いです。
常に鏡や車のフロントガラスに自分を映したり、
携帯やデジタルカメラで自分を撮影して、少しでも自分の気に食わないと
とんでも無く挙動不審になってしまいます。
人との会話も、自分の顔が気になって上手く話せなくなる上に、
バイト先でも、お客様への対応がぎこちなくなってしまいます。
すれ違う人さえも、上手くよけられなくなるし、
とにかく、何も良い事がありません。
反対に、自分に自信が持てると（カメラに自分の満足行くような
表情が収まったりすると）人との会話も楽しめるし、気分も良いし、
楽しく過ごせます。
でもその途中、ふと見た鏡などに映る姿が微妙だったりすると、また戻ってしまいます。
「誰も自分の顔なんか気にしてないのに」とも思うし、
見た目なんておまけのようなもの、要はその人自身の人柄だ、とも思うのですが、
そのように思おうとしても、やはり顔が気になってしまいます。
見た目は、普通だと思います…。
自分の顔の良し悪しで精神がぶれるなんて、これから先もこのままなのかと
考えるとすごく不安です。
ダイエットをしたり、ヘアケアをしたり、見た目には気を使っているつもりです。
単なる自意識過剰にしても、過剰すぎると思います。
自分の顔が駄目だと感じると、人と関りたくなくなります。
反対に、自分の顔に自信がある時は、割と積極的だし、行動派になります。
病院に行った方が良いのでしょうか…
詳しい方いらっしゃいましたらお願いします。
本当に悩んでいます。顔を気にするせいで人生を無駄にしているような気がします…。
