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幼児の睡眠
１歳１０ヶ月になる男の子をもつ母親です。 夜中の睡眠なのですが、いまだに４～５回起きて 粉ミルクをほしがります。 段乳は１歳の誕生日を期にやめられたのですが、その後 あまり食事を取れないことが気になって、フォローアップミルク を与えてました。 昼間は全くほしがらないのですが、夜中だけ何度もほしがって 与えれば またすぐにコテンと寝てくれます。 でもいい加減起こされるのも嫌で 本当の意味の段乳を しようかとかんがえています。 やめたら少しは 夜中寝てくれるでしょうか？ それとも 幼稚園に行くようになって体力を使うようになったら 寝てくれるのを待つしかないでしょうか？ （９時起床 お昼ねは２時～４時 １１時消灯です。）
- husimi
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- ponpokori
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うーん… 突っ込みどころがたくさんありますね。 まず、起床が遅いがゆえに 昼寝のスタートが遅く、昼寝から起きる時間も遅く ＝就寝が遅い。 フォローアップミルク自体は飲んでてかまわないですが 夜中の分、日中飲ませるといいですよね。 夜中は、おなかがすいて飲むというか 癖になってますよね。 お子様との根気比べになりますが、 あげぬようにし、お茶類にして ゆくゆくはお茶もやめ、抱っこやとんとんで寝るようにすると いいかと思います。 夜、熟睡できない理由として、 生活リズムがおかしいこともあるかもしれません。 夜は21時までには寝るのが理想的といわれてますので そこを基準に考えると 7時には起床、昼寝から起きる時間は14～15時。 まずはそのへんから直してはいかがでしょうか。
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