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眠れない恐怖症。。。。。
どうしてどうしてどうして二度寝がきないんですか! ついさっき突然と目が覚めて、あまりの暑さにお茶を一杯だけ飲み、トイレに行って、布団に入ったら、まったく目が冴えてしまって眠ることができなくなりました! 昨日も一昨日もその前も前も前の日もずっと睡眠不足が続いていたというのに。 今日だって、まだ4時間しか寝てないのに! 今日は授業があるというのに! まったく眠れません。前に同じことがあったときは、授業中に突然襲ってきたあまりの眠さに耐えられず熟睡して3時間意識無しで学校生活送ってました! さぞや担当の教師も「この野郎、私の授業はそんなにつまらんのか!えぇ!このクソガキがぁ!!」と、怒りをめらめらに燃やして授業をしてたに違いないんです!・・・何度か起こされるような素振りはあったらしいんですが、自分は意識なかったんですから、知り得ませんでした!そんなこと(^^;)大汗。。 で、授業態度マイナス。。ぐぅ。。。。 夜に一度起きてしまうと、なかなか眠れない。 今日、今すぐ寝たいですが、どうやったら、二度寝ができますか!? まぁ、今日は諦めて授業はお休みするとしても、こうゆう時はどうしてますか? 学校なら、まだともかく。社会人になって、会社勤めして、寝てるわけにいきませんよね・・・昔から、夜に目が覚めてしまうと、それからなかなか眠れなくなる体質なんです。なんか改善する方法教えてください、それか、寝たい!と思ったときにすぐに夢の世界に歓迎される方法とかないですか!? このままでは、また昼くらいに耐えられない睡魔が襲ってくるんでしょうね・・・・はぁ。
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