うつなのか分かりません…。

質問

仕事で悩み心療内科に行ってみたところうつと診断されました。

しかし本当にうつなのか疑問です。
そもそも原因が仕事の悩みなんですが。どうしても先輩、上司に注意されたことが出来ず(与えられた仕事を積極的に出来ていない、周りが見えていない、手が空いた時に自分から仕事をみつけられない、新人が入ってくるのにそれでは困るなど・・・)仕事を始めてまだ8ヶ月程ですが仕事自体私に合っていないのではと辞めたほうがいいのかな…とまで考えていました。
そのうちやる気が全く出なくなり、無気力、朝体が動かない。自分はいらないのでは消えてしまいたい・・・などとうつ症状っぽいのは出ていました。

思い切ってネットで調べた評判の良さそうな心療内科に初めて行って来ましたが正直先生がどうしても好きになれない、私とは合わない。と思ってしまうような人で。第一声が「はい、今日はどうしました」と普通に聞かれビックリしてしまいました。この先生にうつだと言われてもちょっと信じられないと思いました。
20分程話しチェックシートなどから慢性的なうつだね。「診断書（１ヶ月間の休養を要する）書いとくから上司に渡して。まだ仕事も1年未満なんだから辞めてもいいんじゃない」とも言われました。
薬も２種類出され、もらってきましたが飲んだら薬漬けになりそうで怖くて飲めませんでした。

心療内科に行った翌日、かなりダルかったですが仕事に行き(今は忙しい週なので)、まず先輩に事情を話してみましたが、その先輩には「いきなり何を言ってるんだ？うつくらいが何だ？」くらいの勢いで私の考えを全否定されてしまいました。
上司は一応分かってくれ、とりあえず今週は休んでいいから落ち着いたら連絡をしてくれと言われましたが。
でも職場に行ったら気分が悪くなって辛くて仕事が何も手につかず、何もせずに早退させてもらいました。

友人に相談したところ、それは先生にうつだと言われたから余計に気がめいっているんだよ。薬なんて飲んだら酷くなるよ!!と言われました。

今週休みましたが今仕事が相当忙しい時期なので仕事が気になってしょうがありませんでした。他のスタッフに私の仕事を肩代わりさせていて申し訳ないと思いましたし・・・。

私は医師の言うとおりうつなのでしょうか？
それともただ仕事がキツイから逃げているだけなのでしょうか？

考えても余計頭がゴチャゴチャしてしまい答えが出せません。
アドバイスをお願いします。

長文の上、分かりにくい文章ですみません。

回答No.5

k-ko0730

＃２です。ふと見たら補足に書き込み頂いていたので再書き込み…
（お礼の方に書き込まないと回答者へ通知が行かないんじゃなかったかな？もし書くならお礼の方に書いた方がいいですよ～）

うつ病と抑うつ状態ですが、抑うつ状態はうつ病まで酷くないうつ状態です。まだうつ病ほど酷くないんですよ！ちょっとだけ一安心ですね。まだ早期発見・早期治療の段階かもしれないですね。無理せずお医者さんの言うことを聞いて薬をキッチリ飲んで休養を取るようにしていれば早く治りますよ、きっと。

私も自分がうつ病だとも抑うつ状態だとも思わずに大学病院へ行ったんですよ。とにかく頭痛や目眩、吐き気、耳鳴り、倦怠感、何もやる気が起きないのを何とかしてもらいたくて。
受信相談窓口で症状を話したら脳神経外科（だったかな？）へ回されました。「緊張型頭痛で諸々の症状が出てきているんだろうから、それを筋弛緩剤で緩めてあげれば他の症状も治まりますよ。」処方された筋弛緩剤を飲みながら数ヶ月通いましたが全く変化無し。
で、心的要因の可能性が強いから精神科へどうぞ…と回されました。そこで脳波チェックと性格診断みたいなチェックシートをした結果、「典型的なうつ病ですね」ですって。まさか自分が精神科を受診しようとは、ましてや、うつ病になるなんて思ってもいなかったので唖然としましたし、少しショックでした。当時は「うつ病は心の風邪です。早く治療を…」なんてCMも流れていなかったし今ほど一般的ではなく、私自身もうつ病を理解してなかったですから、私が弱かったからなったんだって思ったりもしたし。

処方されたお薬、トレドミンとデパスだったんですね。いきなりSNRI（抗うつ剤の分類とでも思って下さい）から入りましたか。
トレドミン25mgは一日に何回なんでしょう？３回かな？
どちらも鬱の治療には一般的なお薬ですよ。心配することないと思います。私もかなりの量、飲んだことあるし。
トレドミンは比較的、副作用も少なめだし（慣れるまで副作用が無いとは言えませんけど…）、デパスは軽い抑うつ状態の人に内科でも処方しちゃうようなお薬です。しかも0.5mgを寝る前に飲むだけなら心穏やかに安心して眠りにつけるようにしてくれてるって程度ですから、心配するようなお薬でも処方量でも無いですよ。

咳が止まらなかったら咳止め、うつ状態の人には抗うつ剤や安定剤。同じことです。
症状に合わせて処方されたお薬ですから心配せずに飲めば良いと私は思いますよ。今後、お薬の調整は続くかもしれないですけどね。

> 先輩には、今の職場でバリバリに働いている営業さんがいるの
> ですが、その人も昔仕事で悩んでうつと診断されたけど全然
> そんな風に見えないでしょ。要は気の持ちようで私は弱い人間だ。

先輩が自分の体験談として話してくれるなら説得力もありますけど、そのかつてうつ病だった営業さんが、病気だった頃、どれだけ苦しんだかとか先輩は知ってるんでしょうかね？
今はバリバリに働けている人でさえ、かつてはうつ病になった。弱い人間だけがなる病気ではなくて、誰もがなり得る病気だとは思わないんでしょうか。それに、治ったから今はバリバリ働けているわけだし。

人事の同期から聞いた話ですが、私がうつ病で長期休職に入った後、社内で何人もうつ病を患う人が出てきて、それぞれ休職を取ることになったんだそうです。でもその中のお１人が、休職に入る直前に自殺してしまったそうです。妻子もいる方で、管理職としてバリバリ仕事をして優秀で、人当たりも良い明るい人だったそうです。まさかあの人が…ってみんなショック受けてたって。
そんな人でもうつ病になるし、妻子を遺してでも自殺の誘惑に負けてしまうことすらある。
あなたが相談した先輩はメンタルの病気について無知過ぎます。残念ですが、相談する相手を間違えてますよ。

> 『じゃあ、死んでどうするの。こうやって健康で仕事ができるって
> いうこと自体幸せなことなんだよ』

生きていたくない、そんなことを考えること自体、メンタル面で健康じゃないってことが分からないかなぁ…
私もこうして６年もうつ病を患ってみて、健康で仕事が出来るって幸せなことだったな、あの頃は（自分で言うのもなんですが）活き活きとしてたし輝いてたなぁって思いますよ。
でも病気になってしまったものはしょうがないですよね、まずは治すしか。うつ病が治ったら、またあの頃みたいに働けるかなって不安もありますが楽しみでもあります。

こう言ってはある意味、差別的なのかもしれませんが、うつ病になったことの無い人にうつ病の気持ちを分かって貰うのは無理だと思った方がいいです。
辛い気持ちをどんなに素直に話しても、そんな状態になったこと無い人がその人なりに努力して理解しようとしても、ある程度は想像出来ても患者が抱える本当の辛さや苦しみを理解するのはきっと無理なんだなって私は思うようになりました。
うつ病の人を励ましちゃいけない、無理をさせちゃいけない、休養を取らせた方がいい、気分転換になるからと無理に外へ連れ出そうとしない方がいいとか、そういううつ病の人への対処法を周囲に理解してもらうことはとても大切です。が、相談して理解を得よう、アドバイスを貰おうは期待しても無駄なんです…

私の周りで、私の気持ちを本当に理解してくれたのは２人。１人は大学生の頃にうつ病になったことがある友達。もう１人は私とほぼ同じタイミングでパニック障害になって、症状や頻度は弱まったものの完治しなくて苦しんでる友達。どちらも経験があるから理解できるんですね。
その他の友達でも理解しようとしてくれてる子たちには心から感謝です。
理解できないからとりあえず距離をおいてくれてる、それも有難いです。
理解せずにうつ病で出歩けない引き篭もり生活を2度に渡って笑い者にされた時には、さすがに今後お付き合いするのは止めようと思いましたね。

先輩に理解は求めない。でも上司には状態をキチンと話しておく。
他の人に負担を掛けて申し訳ないと思っても、誰かが抜けて仕事が回らないとしたらその会社の体質がオカシイし、誰かがパッと抜けたとしても、なんだかんだ言いながら仕事って回せてしまうものですし、そうでなければいけないんです。
申し訳ないって自分を責めてしまうのは鬱のせいかもしれないですね。
でも、みんなには申し訳ないけど今は休ませて貰おうって、少し図々しくならないと。

生きていたくないとまで思ってしまっても、今ある苦しみから逃れたくても、自殺するのは止めようね。なんとかこの世に踏み止まって、時間が掛かってもきちんと治療を受ければ元通り元気になるんだから、そうすればまた楽しい事だってあるから。
私も家族や友達に気を使わせて迷惑掛けて、こんな自分に生きる価値なんて無い、無駄に生きててゴメンねって涙が止まらないこともあるけれど、私の近い親戚が自殺した時に私が受けた物凄いショックとか心の傷とかを、私のせいで私の家族や友達に同じように辛い思いなんて絶対にさせたくない。だから、いつか元気になって、そしたらタップリ恩返しするからねって思うようにして今は甘えさせて貰ってます。

お礼

k-ko0730さん再アドバイスありがとうございます☆
お礼が遅くなってすみません。

補足だと通知が行かないんですね！？すみません知りませんでした。

抑うつ状態のほうがうつ病とは違い軽めなんですね。少し安心しました。詳しくありがとうございます。
薬についても詳しく教えてくれて・・・すごく参考になりました。今は飲み始めました。

昨日、最初に行った病院で女医さんがいると知り、そちらの先生に診ていただきました。その先生の方が話しやすくこの人なら信頼できそう…と思い、今度からその女医さんに診ていただくことになりました。
薬はまた違うのを処方されましたが、トレドミン25mgはひき続き・・・前回は一日に三回でしたが、今回は一日に二回２錠飲んでと言われました。正直、１錠でもけっこう気分が悪くなったのですが。最初だからでしょうか？
デパス錠はなくなり、代わりにデパケンＲ（200）2錠、７日分出されました。

そうですね。この先輩に理解してもらおうと思ったのが間違いだったと思います。実際なってみないと本当の苦しみとかは全く分からないですよね。

私も信用できる友人何人かに相談しました。全員ではないですが分かろうとしてくれる、いつでも話聞いてあげるから。と言ってくれた友人がいて本当に嬉しかったです。
正直、私の家族はあまり理解を示してくれず、「仕事は大丈夫なの、今日も行かなかったの？」など普通に聞かれ、家にいるとけっこう気がめいってしまいます・・・。

＞うつ病が治ったら、またあの頃みたいに働けるかなって不安もありますが楽しみでもあります。
＞いつか元気になって、そしたらタップリ恩返しするからねって思うようにして今は甘えさせて貰ってます。

k-ko0730さんにも本当に感謝です。この言葉に救われた気がしました。
まだまだ不安はたくさんありますが、希望を持ってちゃんと治療しようと思いました。いろいろとありがとうございました。