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テニスがうまくなれない

初めまして 14歳でソフトテニス部に入っています 早速質問ですが、最近なかなかテニスが上達しません。 テニスがうまくなるための筋トレのメニュー、一人で出来るテニスの練習方法があったらぜひ教えてください。 よろしくお願いします

みんなの回答

noname#107612
noname#107612
回答No.1

正直に言います。「これをすればテニスがうまくなる!」といった魔法のような方法はないと思います。14歳ということは始められて2年目くらいでしょうか? 私も中学でソフトテニス部に入っていました。(現在22歳です。)練習時間はどのくらいですか?私の所属していた部は厳しかったので練習は毎日朝練と放課後練があり、週末も朝9時から6時くらいまで・・・とにかく毎日練習していました。雨の日は筋トレがありましたが、特別なことはしていませんでした。 ひとりでできるトレーニングはテニスの場合、素振りが基本です。毎日続けるといいです。 ただ、アドバイスとしては練習の時間にどれだけ緊張感を持って集中してできるかが大事だと思います。中学生くらいのときはあまり過度な筋トレは体に良くないと聞きました。なのでそれよりも上手な人を参考に打ち方を改善してみたりしてください。 あなたのテニスのレベルがどれくらいかわからないので何ともいえませんが・・・  ちなみに私は県内での大会は常に優勝していましたし、関東大会に出場した経験があります。あまりたいしたことはないと思われるかもしれませんが私自身ゼロからのスタートで目標レベルにいけたことは誇りに思っています。 参考になれば幸いです。

zanpa2828
質問者

お礼

返答ありがとうございます。 日々の練習を緊張感を持ってやることが大切だとよくわかりました。 大会で毎回優勝はかなりすごいことだと思います。 アドバイス参考になりました。ありがとうございます。

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