背中をキレイにしたい

質問

背中にニキビ（大人なので吹き出物かな？？）がよく出来ます。
ニキビ跡も沢山残って汚い背中になってしまいました。
外側から治す方法や、内側から治すサプリメントを教えて下さい。

回答No.4

noname#23978

No.１さんと同様、無添加の固形石けんをおすすめします。
成分が純石けん分９９％または石けん素地１００％となっているものを選ぶとよろしいです。
ほかには、シャンプーやリンス、スタイリング剤などにもボディソープと同様、刺激の強い成分が多く含まれますので、これらが洗髪時に肩や背中などに付着してニキビの原因となることもあります。
大手メーカーが販売していたり、ＣＭで大々的に宣伝しているものであっても、これらのような製品でアレルギーを起こす人は結構います。

過剰摂取の心配が少ないサプリとしては、ビタミンＢやＣでしょうか。Ｃは過剰摂取になると、下痢などが起こることがあります。
ただし、食事改善を基本として、サプリを補助として飲むようにしてくださいね。
栄養素は他の栄養素と互いに働き合って初めて効果を発揮するので、特定のものだけを摂取しても、たぶん思ったように効果が出ないだろうと思います。
お菓子やジュース、カフェイン、タバコなどはビタミンＢやＣを消耗するので避けてください。

回答No.3

noname#196254

NO1のものです。
漢方は、安いですよ＾＾
私の飲んでるのも・・１ヶ月分で　診察料込みで１５００円前後ですし（高いですか？？）
漢方メーカーは・・菊池桃子さんCMの　あのメーカーです。

回答No.2

4945196

入浴時の石鹸を無添加のものに変えられたらいかがでしょうか?
ボディシャンプーとかは合成物で、いろいろ添加物が入っていますので。
私の周囲は無添加石鹸に変えただけで、背中のニキビが無くなった人がそこそこいます。
オススメはねば塾の「白雪の詩」「なるせのせおと」、松山油脂の無添加石鹸、あとは太陽油脂のパックスシリーズです。

ちなみに私はねば塾の製品を愛用してます。

お礼

回答有り難うございます。
凄い名前の石鹸ですね。
お店で見てみますね。

回答No.1

noname#196254

私も気になり飲んでます。
漢方薬・セイジョウボウフウトウ　という薬です。
漢方を扱ってる皮膚科で処方してもらえますよ。
慣れるまでは、苦いのが気になりますが・・綺麗になってくのが実感できるので　がんばれますよ。

お礼

漢方薬は高いですよね～
お手軽に飲めるサプリがあると良いのですが・・・
有り難うございました。