カウンセリング。。。

質問

初めての質問でままならない部分もありますが、よろしくお願いします。

色々悩みがあるはずなのに、友人いわく「どうやって怒りを出していいのか分からなくなってるんじゃない」

と言われ「ちょっとカウンセリング受けてみたら」
とアドバイスされました。
実際、いきたい気持ちは何年も前からありましたが、
行動に出せず、友人の押しもあり、
行こうと決め今日予約します。

泣いてしまったら・何から話したらと怖い気持ちもあります。

どんな雰囲気なんでしょうか？
もしよければ体験記おしえてください。

回答No.2

sonrisa003 · ベストアンサー

こんにちは。

♯１の方と重複した内容になってしまいますが。。。m(__)m

泣いてしまったって、話が支離滅裂だって、沈黙(間)が長くったって、全然かまわないのですよ。

最初っから、初対面の人に自分のことをペラペラ話せる人や饒舌な人なんてそういません。
上手に話せないのが当たり前なんですから、何も怖がったり、躊躇ったり、恥ずかしがったりしなくて良いんですよ。

プロのカウンセラーならば、貴方のどんな言葉も言葉にならない気持ちも真っ直ぐに無私の心で受け止めてくれます。

但し、当たり前ですが、カウンセラーは神様でも何でもない弱点も欠点も普通に沢山ある普通の人間なので、クライアントとの「相性」があるし、それはとても重要なことです。

自分とは相性が合わないと感じたなら、遠慮せずにやめて良いんです。
と言うか、絶対にそうしましょう。

そして、何よりも大切なことは、カウンセリングを受ければ(カウンセラーが)、質問者様の心の重荷を完全に取り除いてくれると思わないことです。
前述したように、カウンセラーは神様でも魔法使いでもないし、質問者様より人として偉いわけでもなければ優れているわけではもないんです。

あくまでも、質問者様がカウンセリング(カウンセラー)を利用して、自分が自分であることの尊い意義を知り、自分の力で自分の人生を豊かなものにしてゆくのだということを忘れずにいて下さいね。

後押ししてくれるご友人がいることにも感謝ですね。

信頼できる良いカウンセラーと出会えますように。。。☆

お礼

何か読んでるうちに、じーんと来てしまいました。
これもきっと、気分の浮き沈みのせいもあるんだと思います。

その友人には日頃から感謝してます。
特に今回の件では、後押しがあって、気分も安定してます。

予約は２７日に決定しました。

何かあったら報告していきたいです。

回答ありがとうございます。
今後もよろしくお願いいたします。

回答No.1

nepiaman

カウンセラーは別に教師でも医者でもないので、あなたにこうしなさい、とか、こうすべきだ、と要求してくる人ではないと思います。もちろんあなたが、アドバイスが欲しければ聞いてみればいいと思いますよ。
　カウンセラーと言っても最初の時は、あなたにとって初めて会う人ですから心の奥に眠ってる思いを相手に話せるかと言うと、すこし遠慮や緊張があるかもしれません。でも、相手もプロなのでうまくなごませてくれるのではないかなと思います。
　何から話そうか、どういう風に話そうか、迷うことはあるかもしれません。でもカウンセラーはちゃんと待っていてくれますよ。あせることはないです。うまく言葉が出てこなくて会話が止まってしまっても気にすることはないと思います。

お礼

アドバイスが欲しければ聞いてみればいいと思いますよ

そうですよね。こちらが何聞いても構わないんですよね。
予約は２７日に決定しました。
何かあったら報告していきたいです。

回答頂きありがとうございます。
今後もよろしくお願いいたします。